运动可以健康生体 (改：健康身体) ，突破极限后的轻松，坚持带来的成就感。（段评：本段作为全文的开头,点出了运动的感受,方向很明确,但内容有些零散,没有把这些感受和你后面要讲的亲身经历联系起来,读起来有点空。你可以把这些抽象的感受换成你最直观的体验,自然引出后面的故事。修改版：运动能让我们的身体更结实,冲过终点线时整个人都轻飘飘的,咬着牙坚持下来的那种成就感,比吃了冰淇淋还开心。）
之前我跑得特别的慢 (改：特别地慢) ，一个小矮子都快比我快了，当我练习了跑步后，我跑的比 (改：我跑得比) 以前快了。矮个子都跑不过我了。（段评：本段写出了你跑步前后的变化,对比很清楚,是很棒的地方！不过表述有点太口语化,细节也不够,你可以补充一点之前跑得慢的具体小场景,让前后的变化更真实可信。修改版：之前我跑步特别慢,连班里个子小小的阿明都能轻轻松松超过我。可我每天放学都留在操场练跑,一段时间之后,我跑得越来越快,现在那个小矮个子根本追不上我啦。）
我的目标就是跑过很多人，让他们崇拜我，但是我现在跑得非常慢，我想要跑过他们，我必须要继续练习我跑步的速度，还要吃健康的蔬菜。（段评：本段写出了你想要变强的小目标,很真实可爱！不过内容逻辑有点散,想让别人崇拜的想法可以调整得更积极,把练习跑步和好好吃饭的安排说得更顺,就更贴合小学生的成长状态啦。修改版：我之前的目标就是跑过班上的小伙伴们,让大家都对我刮目相看。现在我跑得还不算顶尖,想要追上大家,就得接着好好练速度,平时还要多吃新鲜的蔬菜,把身体养得棒棒的。）
我跑得慢的时候，他们一直嘲笑我，我知道只要我一直练习，迟早有一天，我会嘲笑回他们 (改：嘲笑回去) ，我坚持练习，累了我就想一想他们嘲笑我慢的画面，我就立马来劲，当我要放弃时我又想到他们的嘲笑声，我一直练习终于我跑过了他们，我来和他们比赛终于我赢了。（段评：本段把你被嘲笑后憋着劲练习的状态写出来了,情绪很有感染力！不过要注意呀,想着要嘲笑回去的想法不太积极,我们可以把它换成更正向的动力,再加点练跑时的小细节,比如腿酸、出汗的感受,故事就更生动了。修改版：我跑得慢的时候,总有人在旁边笑话我。我没生气,反而暗下决心:只要我天天坚持练,肯定能追上他们。每次跑累得抬不起腿的时候,我就告诉自己再撑两步,慢慢我越跑越顺,最后真的在赛跑的时候超过了他们,赢下了比赛。）
我立马嘲笑他们，他们说：“这怎么可能，才过了几天，你就比我们跑的还快 (改：比我们跑得还快) ，他们又和我比篮球，我篮球都不会打，我怎么和他们比，我想着的时候，他们就问我敢不敢，我（段评：本段情节推进很自然,刚赢了跑步就被挑战篮球,故事一下子有了新的小转折,很有意思！不过句子没写完,表述也有点不通顺,把对话补完整,把当时你发懵的小状态写出来,会更有画面感。修改版：我正站在边上开心呢,之前嘲笑我的那群人又凑过来了,瞪大眼睛喊:“这怎么可能！才练了几天,你怎么比我们跑得还快？”说完他们又提议要和我比篮球,可我连篮球怎么拍都还不会,正愣着,他们就凑过来问我敢不敢应战。）
说给我一个星期的时间，让你们知道我的厉害，他们说行。（段评：本段是你接受挑战的情节,语气很有小男子汉的爽利感,特别真实！可以稍微补充一点你说话时的神态动作,比如攥攥拳头、仰仰头,人物就更鲜活了。修改版：我攥着拳头仰起头说:“给我一个星期的时间,到时候肯定让你们大吃一惊！”他们听完都笑着点头答应了。）
我星期一的时候去练习我的运球，星期二的时候我就练习胯下运球等动球动作 (改：运球动作) ；星期三时我就练习上篮，星期四时我就练习二分 (改：练习两分) ，星期五时我练习了我的三分的准度 (改：三分的准度) ，到了周末我就休息，准备迎接星期一的比赛，终于到了今天我就要打败他 (改：打败他们) 。（段评：本段把你一周的练球计划安排得明明白白,条理特别清楚,能看出你真的有用心规划！可以给每天的练习加一点点小感受,比如练运球的时候手拍得发红,内容就更充实,也能看出你的努力。修改版：周一我去操场练最基础的运球,周二就学胯下运球这些小动作,周三专门练上篮,周四练近距离的二分投篮,周五就琢磨怎么把三分球投得更准。到了周末我就好好休息养足精神,等着周一的比赛到来。）
比赛开始，我先发球，我一个胯下就过掉了他，一个上篮得了一分，我和他要打五分，第二轮又是先发球 (改：又是我先发球) ，我一个漂亮的三分，进了，只差最后一分时我差点失误，我立马调整发起进攻，一个转身过掉他上篮成功拿下了比赛，终于这个星期没有白练，我在球场上大喊我赢了。（段评：本段把篮球比赛的过程写得一波三折,有紧张感,读起来特别带劲！可以补充一点你失误时心脏怦怦跳的小心理,赢球之后的开心也可以写得更具体,比如风刮过耳朵的感觉,情绪就更饱满了。修改版：比赛一开始我先发球,一个胯下运球就晃过了他,起跳上篮先拿了一分。我们约定打满五分,第二轮我又抢到球,抬手一个漂亮的三分直接投进。就差最后一分的时候我差点手滑失误,赶紧稳住神转身过人,上篮成功拿下了比赛！这一个星期的汗果然没白流,我站在球场上攥着球大喊:“我赢啦！”）
运动无限精彩，只要你努力练习就可以打败你的对手。（段评：本段作为结尾总结了运动的道理,把你整个故事的收获点了出来,特别完整！可以不用空泛地说打败对手,换成你自己实实在在的小感悟,比如努力之后就会有进步,主题会更积极温暖,也更贴合你前面的经历。修改版：运动的乐趣真的数不清,只要你肯踏踏实实地反复练习,就一定能看到自己的进步。）
