以前，看着排球场上的运动员，总觉得自己不可能去打，直到那天，我才明白排球有多大的魅力。（段评：本段作为全文的开头,直接点出了自己对排球态度的转变,开门见山点明主题,不过内容相对比较平淡,缺少一点点画面感来抓住读者的注意力。你可以补充一两个小时候看排球比赛的小细节,比如场地上跳跃的身影、耳边的欢呼声,就能让开头更有代入感啦。修改版：以前我站在操场边看排球场上的运动员们挥汗击球,总觉得打排球是离我特别远的事,直到那一天,我才实实在在摸到了排球,感受到它藏在圆滚滚的身体里的巨大魅力。）

那天，学校发布了排球校队的招募公告，我见同学们报了，我也跟风报了。本想着应该只是玩玩，可第一天训练就见着了排球校队队员一个个严肃认真的模样，我的心脏不禁地跳得快了起来。教练丢了一个球过来，速度平缓，而在我眼里，却像一块陨石朝我砸了过来。下意识的 (改：下意识地) 躲开了球，挨了教练的训诉 (改：训斥) 。鼻子还染上了红晕。练到一半，教练把我们叫到了操场上，开始了跑圈。刚开始还可以跟上节奏，第二圈时却不行了，速度慢了下来，大口喘着粗气，双腿发软，脸红得像一颗熟透了的苹果，可最后还是硬着头皮跑完了全程。（段评：本段把第一次参加排球训练的紧张和辛苦写得很真实,“球像陨石砸过来”“脸红得像熟透的苹果”这些比喻都特别生动！不过有个小笔误把“训斥”写成了“训诉”,同时你可以把躲开球之后的小反应写得更连贯,比如躲开之后球砸到了身后的垫子发出的声响,就能让场景更鲜活,也不会让“鼻子红了”的情绪显得太突兀。修改版：那天学校贴出排球校队的招募公告,我见身边好多同学都报了名,也跟着凑热闹填了表。本来我以为训练就像玩游戏一样轻松,可第一天到排球场,看见校队的哥哥姐姐们个个绷着表情练发球,我的心一下子就揪紧了。教练随手丢来一个球,明明速度慢悠悠的,在我眼里却像块小陨石直直朝我砸过来,我吓得下意识往旁边一跳躲开了球,球“咚”地砸在身后的垫子上,我被教练点名提醒,脸一下子烧起来,鼻尖红得发烫。练到一半,教练把我们带到跑道上跑圈,刚开始我还能跟上大部队的脚步,第二圈就渐渐落了后,大口大口喘着粗气,腿软得像灌了铅,脸涨得像颗熟透的红苹果,最后还是咬着牙蹭完了全程。）

回家的路上，腿也还是抖的，心里想着：要不放弃吧，好累啊。不过转念一想，明天再说吧，练完明天再放弃。可这一练，就是三年。（段评：本段的心理活动写得特别真实,把普通人累到想放弃的状态完完全全写出来了,“练完明天再放弃”的小想法特别有代入感。不过这里可以加一个小小的细节来衔接“一练就是三年”的转折,比如第二天到球场看见教练在帮低年级的同学捡球,就比直接跳转更自然,也能让情节的推进更顺滑。修改版：回家的路上我的腿还在发颤,扶着栏杆慢慢走,心里一直在打退堂鼓:要不干脆明天就说我不来了,太累了。可转念又安慰自己:反正今天都熬过来了,明天再去练最后一次,练完就彻底放弃。谁知道这“最后一次”,一练就坚持了整整三年。）

如今，我不再害怕球，甚至连那那些 (改：甚至连那些) 扣球都能接着了，相比之前的慌张，变成了现在的满眼自信。从以前跑两圈就累到两眼发黑到现在的跑三圈冲刺都不喘气。还学会了新的招式，二传把球传高时，我左脚在前，右脚迈出来，轻轻一跃，竟然比网还高了！把手放在耳旁，整个人好似变成了一把弓箭，“砰”的一声，球被打了出去，对手竟没有一人能接起来。（段评：本段把自己三年后的球技进步写得很具体,扣球的动作描写特别有画面感,能感受到你打球时的帅气模样！不过有个小笔误多写了一个“那”字,把“那些扣球”写成了“那那些扣球”,你还可以在动作描写里加一点点感官细节,比如手掌碰到球时麻酥酥的触感,就能让这个扣球的高光时刻更有真实感。修改版：如今我再也不会害怕朝我飞来的排球,就连力道很大的扣球我也能稳稳接起来,从前接到球就慌慌张张的我,现在眼里全是稳稳的自信。以前跑两圈就累得两眼发黑,现在连着跑三圈再冲刺都不会大喘气。我还练会了扣球的新招式,二传把球高高托起来的时候,我左脚在前稳稳站定,右脚蹬地往前一跨,轻轻一跃居然比球网还高出小半头！我把手抬到耳侧整个人弯得像一把拉满的弓,“砰”的一声,手掌狠狠砸在排球上,球直直落到对方场地的死角,对面的对手居然一个都没反应过来接。）

我看着排球，心里感叹着：这不仅是一项运动，更是一个改变我的机会。（段评：本段作为全文的结尾,点出了排球给自己带来的改变,主题很积极向上。不过现在的表达稍微有点空,你可以把感悟和自己的具体经历结合起来,比如摸着手掌上面磨出来的薄茧去想,就不会显得是空洞的感叹,情感会更真挚动人。修改版：我指尖摸着排球表面凹凸的纹路,心里软乎乎的:它哪里只是一颗用来打的小圆球啊,它是陪着我从怕球的小菜鸟,慢慢长成敢跳起来扣球的人,帮我变得更勇敢更有韧劲的老朋友。）