在《鲁滨逊漂流记》这本书中，主人公鲁滨逊是一个喜欢船和冒险的人。在一次航海中，他所乘的船不幸遇到大风，似覆了 (改：倾覆了) ，最后只剩下他一个人。他漂流到了一个荒岛，在那里生活了28年呢？ (改：生活了28年呢！) 而鲁滨逊却用行动证明：无论在怎样的逆境中，人都能存活下来，关键就是要看自己有没有勇气与智慧！从他的经历中，我受到了莫大的启发……（段评：本段作为开头,能自然引出鲁滨逊的故事和主题,但对鲁滨逊荒岛经历的描述比较简单,缺乏画面感,结尾的启发也有点笼统。可以增加一些具体的细节,让开头更生动。修改版：在《鲁滨逊漂流记》里,主人公鲁滨逊是个爱航海、爱冒险的人。一次航海时,他的船被狂风掀翻,只有他一个人活了下来,漂流到了一座荒无人烟的小岛。在那里,他用树枝搭房子、种麦子、养山羊,整整生活了28年！鲁滨逊用行动告诉我们:再难的逆境,只要有勇气和智慧,就能活下去。他的故事像一束光,照亮了我遇到困难时的路……）

我曾经非常惧怕“跳双摇”这项跳绳运动，这对于很多小学生来说都是一项充满挑战性的运动，因为每一次落地前，都需要连续摇动两次跳绳，然后一次性跳过。经过几次体育课的训练，同学们一个个都能熟练地跳起来，只有我，还在原地踏步。后来，我又尝试了很多次，都不能完完全全地跳一次，我的心里十分着急。（段评：本段写出了“我”害怕跳双摇的心情,但对跳双摇的困难描写不够具体,同学们熟练跳的场景和“我”原地踏步的对比可以更生动。可以增加一些动作和心理的细节,让读者更能感受到你的着急。修改版：我曾经特别害怕“跳双摇”这项跳绳运动。每跳一次,绳子要在落地前快速摇两次,这对我来说太难了！体育课上,同学们一个个像轻盈的小松鼠,绳子“呼呼”地转,双脚轻轻一跳就能连续跳过。可我呢？绳子要么摇慢了,要么摇快了,脚总是踩不到点,练了好几次还是只能跳一下就停。看着大家越跳越好,我的心像被小锤子敲着,又着急又难过。）

那次体育课，我又在练习，虽然终于可以成功跳上几个，但我却想放弃了。我想：这样下去，这学期我都无法达成这项运动的训练目标，练了也是白练。可就在这时，我又想起了鲁滨逊，他在那样的困境下，还能靠着自己的双手在小岛上开荒畜牧、建造房屋、努力生活，我眼前的这点困难又算得上什么呢！于是，我开始给自己制订计划和目标，不仅每天晚上坚持练习半小时，而且平时课间体息 (改：休息) 我也在练习。慢慢地我从刚开始可以跳5个，到后来可以轻松地跳到10个以上，最后我终于可以跟大家一样跳动自如。一想到我又掌握了一项“新技能”，我就感到无比自豪，我特别感谢鲁滨逊。（段评：本段通过回忆鲁滨逊的故事激励自己,情节完整,但练习过程的细节可以更具体,比如练习时的动作、感受,以及进步的过程。这样能让故事更真实、更感人。修改版：那次体育课,我又在操场角落练习跳双摇。终于能断断续续跳几个了,可胳膊酸得抬不起来,腿也发软,我蹲在地上不想动了:“这样练下去,这学期肯定学不会,不如放弃吧。”就在这时,鲁滨逊的样子突然出现在我脑海里——他在荒岛上没有粮食,就自己种麦子；没有房子,就用树枝和茅草搭建。他那么难都没放弃,我这点困难算什么呢？于是我给自己定了计划:每天晚上在家练半小时,课间也抓住时间练。刚开始只能跳5个,后来慢慢能跳10个、15个……最后,我终于能像同学们一样,绳子“嗖嗖”转,双脚轻松跳过,心里像吃了蜜一样甜。我又学会了一项新技能,真要谢谢鲁滨逊！）

鲁滨逊，我会永远记住你，记住你的故事，记住你的毅力。是你让我明白，要做生活的强者，面对困难与挫折，要主动想办法解决，不逃避问题，更不轻言放弃。谢谢你，鲁滨逊！（段评：本段作为结尾,能总结主题,但语言有点直白,缺乏情感的升华。可以把对鲁滨逊的感谢和自己的感悟结合得更紧密,让结尾更有温度。修改版：鲁滨逊,我会永远记住你。记住你在荒岛上用双手创造生活的样子,记住你面对困难时的勇气和智慧。是你让我明白,遇到困难不能逃避,要像你一样,用耐心和坚持去解决。谢谢你,鲁滨逊！你就像我的好朋友,在我遇到困难时给我力量。）