长跑一直是我的噩梦，每次测试时，都以放弃告终。体育却偏要让我800米跑的项目，我绝望地拿着报名表，眼前瞬间黑了下来。（段评：段落开篇点明长跑是“我”的噩梦,自然引出后文800米跑的故事,符合记叙文开头引出情节的要求。不过“体育却偏要让我800米跑的项目”表述不通顺。建议改为“体育测试偏偏有800米跑这个项目”,让表达更清晰。修改版：长跑一直是我的噩梦,每次测试时,都以放弃告终。体育测试偏偏有800米跑这个项目,我绝望地拿着报名表,眼前瞬间黑了下来。）
训练格外严肃。第一圈还能追上，第二圈呼吸急促，心怦怦直跳，双腿像被什么拖着，一步也上前 (改：前进) 不了了。有一次，我实在跑不动了，蹲在跑道边，准备和老师说“老师，我跑不动了，可以休息一会儿吗”。扭头却看见学姐也在训练，她浑身的汗珠，腿上带着伤口，却仍然咬牙，一步一步往前跑着，脚上偶尔扭伤，却一直盯着终点线，心念没有一丝动摇。（段评：此段详细描写了训练时“我”的疲惫和学姐坚持跑步的情景,情节具体,人物形象鲜明,细节描写生动。但“一步也上前不了了”表述有误。可以改为“一步也迈不动了”,使表达更准确。修改版：训练格外严肃。第一圈还能追上,第二圈呼吸急促,心怦怦直跳,双腿像被什么拖着,一步也迈不动了。有一次,我实在跑不动了,蹲在跑道边,准备和老师说‘老师,我跑不动了,可以休息一会儿吗’。扭头却看见学姐也在训练,她浑身布满汗珠,腿上带着伤口,却仍然咬牙,一步一步往前跑着,脚上偶尔扭伤,却一直盯着终点线,心念没有一丝动摇。）
我看着她跑步的样子，忽然想起跑不动的借口“实在太累了”，其实是没有勇气坚持一会儿。那天我重新站了起来，随着学姐的步伐，第一次完整的 (改：完整地) 跑完了800米。冲过终点时，心里充满了欢乐与自豪，扶着栏杆喘气，夕阳照在操场上，热的让人眼框 (改：眼眶) 发暖。（段评：该段写出了学姐的坚持对“我”的激励,以及“我”跑完800米后的感受,逻辑清晰。但“热的让人眼框发暖”存在错别字。应改为“热得让人眼眶发暖”,同时可增加一些童真童趣的表达,比如“热得我的眼眶像被太阳亲了一口,暖乎乎的”。修改版：我看着她跑步的样子,忽然想起跑不动的借口‘实在太累了’,其实是没有勇气坚持一会儿。那天我重新站了起来,随着学姐的步伐,第一次完整地跑完了800米。冲过终点时,心里充满了欢乐与自豪,扶着栏杆喘气,夕阳照在操场上,热得我的眼眶像被太阳亲了一口,暖乎乎的。）
校运会那天，800米跑步比赛后，我虽然没有拿到很好的名次，却坚持地跑完了800米。冲过那个终点时，我终于读懂了：坚持从不是咬着牙硬扛，而是哪怕是脚步沉重，也不会轻易停下；那怕 (改：哪怕) 看不到结果，也要为了目标，多向前迈出一步。（段评：结尾总结了校运会“我”跑完800米的感悟,升华了坚持的主题。然而“那怕”是错别字。应改为“哪怕”,让表达更准确。修改版：校运会那天,800米跑步比赛后,我虽然没有拿到很好的名次,却坚持地跑完了800米。冲过那个终点时,我终于读懂了:坚持从不是咬着牙硬扛,而是哪怕脚步沉重,也不会轻易停下；哪怕看不到结果,也要为了目标,多向前迈出一步。）
刘为礁同学，你好！读完你的《那一刻，我读懂了——坚持》，老师首先要为你深刻的思考点个赞！很多人只写了跑步的艰难过程，而你却从中感悟到了“坚持从不是咬着牙硬扛，而是哪怕脚步沉重，也不会轻易停下；哪怕看不到结果，也要为了目标，多向前迈出一步”这个道理，这让你的文章一下子就有了深度！
老师发现你文章的“建筑结构”搭得很不错。开头通过描述“长跑一直是我的噩梦，体育却偏要考800米跑，我绝望地拿着报名表，眼前瞬间黑了下来”，直接表明自己对长跑的畏惧，自然地引出下文。结尾则以校运会跑完800米后读懂坚持的含义收束全文，使文章结构完整。
不过呢，文章还有一些可以提升的地方。在丰富细节与层次方面，比如描写训练过程中“第二圈呼吸急促，心怦怦直跳，双腿像被什么拖着，一步也上前不了了”这里，我们可以把镜头推近，放慢速度。当时操场上的风是什么样的？有没有听到周围同学的加油声或者自己沉重的呼吸声？心里最挣扎的念头是什么？用“五感法”把这个关键部分的“特写镜头”拍出来，文章的感染力会瞬间翻倍。另外，在强化过渡上，从看到学姐训练到自己重新站起来跑步这部分，中间过渡可以更自然些，比如加一句“看着学姐坚持的身影，我内心受到了极大的触动，一股力量在心底涌起” ，这样能让段落之间的衔接更流畅。
总而言之，这篇作文展现了你出色的思考能力和表达潜力。你已经学会了如何搭建文章的“骨架”，接下来，我们可以在“血肉”的填充上（比如细节描写）和“思想”的深化上继续下功夫。比如你可以想想：
- 在生活中还有哪些具体事例能进一步体现坚持带来的不同结果？
- 当面对坚持过程中的困难和挫折时，除了像学姐那样的榜样力量，还有哪些内在的动力可以支撑自己？
- 如何把坚持这个道理运用到学习和未来的人生道路中，让自己走得更远？ 老师相信，以你的悟性，很快就能写出思想与文采兼备的佳作，期待你的下一次突破！
