在学习和生活中总是会有令人难忘的事。我翻开了的书籍，最难忘的是运动会时跑的中长跑比赛。（段评：作为开头,能引出难忘的运动会中长跑比赛这一主题,但表述存在语病,‘翻开了的书籍’表意不明。可直接点明在记忆中搜索难忘之事。语言稍显平淡,缺乏吸引力。建议修改表述,用更生动的语言引出主题。修改版：在学习和生活里,总有一些事令人难以忘怀。每当我回忆往事,最难忘的就是那次运动会上参加的中长跑比赛。）

那天学校举行了运动会，我报了中长跑比赛，跟我一样报的人还有小明，但报名时他一看见要跑800米，他顿时向了气 (改：像泄了气) 的气球一样。我说：“小明，我也不擅长中长跑，但是我们要多尝试一下。”小明点了点头，然后我们一起报名了中长跑比赛。（段评：此段讲述报名比赛的过程,人物形象较鲜明,通过对话展现了‘我’积极尝试的态度。不过‘向了气的气球’存在语病,应是‘像泄了气的气球’。且情节简单平淡,可增加一些对小明神态、动作的细节描写,使内容更丰富。修改版：那天学校举行运动会,我报了中长跑比赛,和我一样报名的还有小明。但报名时他一看见要跑800米,顿时像泄了气的气球一样,耷拉着脑袋,满脸不情愿。我拍了拍他的肩膀说:‘小明,我也不擅长中长跑,但是我们要多尝试一下。’小明犹豫了一下,点了点头,然后我们一起报了名。）

比赛开始了，幸运的是我跟小明分到了一组。我们在起跑线上摆好一字横队，做好起跑姿势，等待裁判的哨声。“预备——”老师挥了一大手 (改：一下手) ，嘟的声音从哨子里发出，周围的同学都在为自己的班级加油，十分热闹。哨声刚响，我们四人如离弦的箭一样跑了出去，我跟小明暂时排在第二第三，离四没离 (改：离第一没离) 多远。我们在第一圈跑得太快了，跑第二圈时我们已经没力气了，跟在我和小明后面的人见我们没力气了，立刻快马加鞭，腿转得快 (改：腿转得像) 风火轮似的，我们就被他超了过去，我已经累得气喘吁吁，豆大的汗珠不停的流下来，“不能放弃，准备就要 (改：马上就要) 冲线了。”我重整旗鼓，一鼓作气冲向终点，我是第二个冲线的，小明只得了第四，上台领了奖之后，比赛也是圆满结束了。（段评：详细叙述了比赛过程,情节完整,符合记叙文特点。但‘挥了一大手’表述不准确,‘离四没离多远’表意不明。描写比赛场景时,语言较啰嗦,可精简语句。同时,可增加一些心理描写,突出比赛的紧张激烈。修改版：比赛开始了,幸运的是我和小明分到了一组。我们在起跑线上站成一排,做好起跑姿势,等待裁判的哨声。‘预备——’老师大手一挥,哨声响起,周围的同学都在为自己的班级加油助威,热闹极了。哨声刚响,我们四人如离弦的箭般冲了出去,我和小明暂时排在第二、第三,与前面的选手差距不大。第一圈我们跑得太快了,到第二圈时已经没力气了。后面的选手见我们体力不支,立刻加快速度,像风火轮一样超过了我们。我累得气喘吁吁,豆大的汗珠不停地滚落。我心里暗暗给自己鼓劲:‘不能放弃,马上就要冲线了。’我重整旗鼓,一鼓作气冲向终点,最终我是第二个冲线的,小明只得了第四。上台领完奖后,比赛圆满结束。）

“功夫不负有心人。”只要努力了就一定会有收获！这次的中长跑比赛真令人难忘。 （段评：结尾引用名言总结收获,点明主题,积极向上。不过语言较直白,可适当增加一些情感表达,使结尾更有感染力。修改版：俗话说‘功夫不负有心人’,只要努力就一定会有收获！这次中长跑比赛不仅让我锻炼了身体,更让我明白了坚持的意义,它真的令我终身难忘！）