我站在泳池边，盯着泛着蓝光的水面，手脚发冷。八月的阳光把池水晒得温热，可我的指尖却冰凉得发麻。泳池消毒水的气味钻进鼻腔，让我的胃部一阵阵抽搐。这熟悉的感觉又来了一一 (改：——) 那种对未知事物的恐惧，像一只无形的手扼住我的喉咙。（段评：这段作为开头十分精彩。它紧扣主题，通过细致入微的环境描写和心理描写，生动展现出“我”对游泳的恐惧，成功吸引读者兴趣。不过，还可进一步增强文采。比如“这熟悉的感觉又来了一一那种对未知事物的恐惧，像一只无形的手扼住我的喉咙”，表述稍显直白，可再优化。建议将此句改为“那种如影随形的、对未知事物的恐惧，似一条冰冷的蟒蛇，紧紧缠住我的脖颈，令我窒息”，让语言更有感染力。 修改版： 我站在泳池边，盯着泛着蓝光的水面，手脚发冷。八月的阳光把池水晒得温热，可我的指尖却冰凉得发麻。泳池消毒水的气味钻进鼻腔，让我的胃部一阵阵抽搐。那种如影随形的、对未知事物的恐惧，似一条冰冷的蟒蛇，紧紧缠住我的脖颈，令我窒息。）
“预备一—"教练的哨声像刀子划破空气。我猛吸一口气扎进水里，却立刻被灌进鼻腔的水呛得浮出水面。水花溅起的瞬间，我听见泳池边此起彼伏的笑声。我的耳朵烧得发烫，指甲深深掐进掌心。（段评：此段情节生动，通过动作和神态描写，把“我”初次下水的狼狈和尴尬展现得淋漓尽致。但存在两个问题，一是心理描写可再深入，以更好地体现“我”的内心感受；二是“水花溅起的瞬间，我听见泳池边此起彼伏的笑声”，描写稍显简单，可丰富场景。建议增加“我满心期待自己能顺利游出第一步，却被呛得狼狈不堪”的心理描写，将笑声描写为“水花溅起的瞬间，泳池边传来一阵哄笑，那尖锐的笑声如针一般，直直扎进我的心里”。 修改版： “预备一—”教练的哨声像刀子划破空气。我猛吸一口气扎进水里，满心期待自己能顺利游出第一步，却立刻被灌进鼻腔的水呛得浮出水面。水花溅起的瞬间，泳池边传来一阵哄笑，那尖锐的笑声如针一般，直直扎进我的心里。我的耳朵烧得发烫，指甲深深掐进掌心。）
妈妈递来毛巾时，我无意间瞥见她手机屏幕上的聊天记录：“王老师，这孩子从小就对陌生事物特别抗拒."后面跟着三个为难的表情符号。妈妈慌忙锁屏，但我已经看清了。（段评：这段通过妈妈手机上的聊天记录，侧面反映出“我”对陌生事物的抗拒，构思巧妙。但存在逻辑不够清晰的问题，没有明确“王老师”是谁，也未说明聊天记录与“我”学游泳的关联。建议补充“王老师是我的体育老师”，并在后面加上“原来妈妈一直为我对陌生事物的抗拒而发愁，这也难怪她如此关注我学游泳的情况”，使逻辑更连贯。 修改版： 妈妈递来毛巾时，我无意间瞥见她手机屏幕上的聊天记录：“王老师，这孩子从小就对陌生事物特别抗拒.”后面跟着三个为难的表情符号。王老师是我的体育老师，原来妈妈一直为我对陌生事物的抗拒而发愁，这也难怪她如此关注我学游泳的情况。妈妈慌忙锁屏，但我已经看清了。）
“我们慢慢来。“新来的张教练蹲在泳池边，忽然把哨子挂在我脖子上，“今天你当裁判。“他的声音很轻，却带着不容拒绝的坚定。他没有急着让我下水，而是先教我用手指轻轻触碰水面，观察水波的纹路。阳光透过水面，在池底投下摇曳的光斑，像一幅流动的画。（段评：该段很好地体现了张教练的耐心和引导方式，使情节有了转折。不过环境描写与情节的融合还可加强。“阳光透过水面，在池底投下摇曳的光斑，像一幅流动的画”，可结合“我”的感受来写。建议改为“阳光透过水面，在池底投下摇曳的光斑，像一幅流动的画。我看着那光斑，紧张的心情似乎也渐渐被这柔和的光影抚平”。 修改版： “我们慢慢来。”新来的张教练蹲在泳池边，忽然把哨子挂在我脖子上，“今天你当裁判。”他的声音很轻，却带着不容拒绝的坚定。他没有急着让我下水，而是先教我用手指轻轻触碰水面，观察水波的纹路。阳光透过水面，在池底投下摇曳的光斑，像一幅流动的画。我看着那光斑，紧张的心情似乎也渐渐被这柔和的光影抚平。）
第七天训练时，张教练让我扶着池边的栏杆，只把脸埋进水里三秒钟。当我的眼睛适应水下世界时，透过晃动的波纹，我看见池底的瓷砖上落着一片树叶，随着水流轻轻摇摆。“五秒钟！“教练的声音从很远的地方传来。我抬起头，水珠从睫毛上滚落，分不清是池水还是泪水。（段评：此段通过具体的训练情节和细致的水下场景描写，展现出“我”的进步。但情感表达不够细腻，“分不清是池水还是泪水”稍显突兀。建议在前面增加“那一刻，我心中五味杂陈，有对自己突破的惊喜，也有对之前恐惧的释怀”，让情感过渡更自然。 修改版： 第七天训练时，张教练让我扶着池边的栏杆，只把脸埋进水里三秒钟。当我的眼睛适应水下世界时，透过晃动的波纹，我看见池底的瓷砖上落着一片树叶，随着水流轻轻摇摆。“五秒钟！”教练的声音从很远的地方传来。那一刻，我心中五味杂陈，有对自己突破的惊喜，也有对之前恐惧的释怀。我抬起头，水珠从睫毛上滚落，分不清是池水还是泪水。）
“看，你在移山。“教练指着水里我的倒影。我这才发现，池底的蓝色瓷砖上，我的影子正在轻轻摇晃—一原来那座名为“恐惧”的山，正在化作托起我的浪。（段评：这段运用比喻的修辞手法，将“恐惧”比作山，把“我”的进步比作浪，富有创意，很好地升华了主题。但表达可更具感染力，“看，你在移山。”可改为“瞧，你正以自己的力量，撼动那座名为恐惧的大山”。 修改版： “瞧，你正以自己的力量，撼动那座名为恐惧的大山。”教练指着水里我的倒影。我这才发现，池底的蓝色瓷砖上，我的影子正在轻轻摇晃—一原来那座名为“恐惧”的山，正在化作托起我的浪。）
现在每次训练前，我都会蹲在池边，先用手掌感受水流的温度。那些细小的波纹在指尖跃动，像是在和我打招呼。上周的结课测试上，当我第一次主动跃入水中时，妈妈在池边拼命挥手。（段评：该段描述“我”克服恐惧后的状态，与前文形成对比。但语言较平淡，“那些细小的波纹在指尖跃动，像是在和我打招呼”，可进一步拓展想象。建议改为“那些细小的波纹在指尖跃动，宛如一群欢快的小精灵，亲昵地和我打着招呼，仿佛在庆祝我的蜕变”。 修改版： 现在每次训练前，我都会蹲在池边，先用手掌感受水流的温度。那些细小的波纹在指尖跃动，宛如一群欢快的小精灵，亲昵地和我打着招呼，仿佛在庆祝我的蜕变。上周的结课测试上，当我第一次主动跃入水中时，妈妈在池边拼命挥手。）
她脸上绽放的笑容，就像我第一次独自上学时，她在校门口给我的那个鼓励的眼神。（段评：此段通过妈妈的笑容和鼓励的眼神，体现出“我”的成长给妈妈带来的欣慰。但内容较单薄，可增加一些对妈妈表情的细节描写。建议改为“她脸上绽放的笑容，如同春日里盛开的花朵，眼角的皱纹都因这笑容而变得柔和。那笑容，就像我第一次独自上学时，她在校门口给我的那个鼓励的眼神，满是骄傲与欣慰”。 修改版： 她脸上绽放的笑容，如同春日里盛开的花朵，眼角的皱纹都因这笑容而变得柔和。那笑容，就像我第一次独自上学时，她在校门口给我的那个鼓励的眼神，满是骄傲与欣慰。）
原来所有的山都会在坚持面前慢慢风化。当你终于直面最深的恐惧，就会发现，那些曾经让你却步的未知，终将成为带你探索世界的翅膀。（段评：作为议论抒情段，它很好地总结了全文，升华了主题。但语言可更精炼有深度，“原来所有的山都会在坚持面前慢慢风化”，可改为“原来，在坚持的利刃之下，所有名为恐惧的山峦，都会逐渐崩塌风化”。 修改版： 原来，在坚持的利刃之下，所有名为恐惧的山峦，都会逐渐崩塌风化。当你终于直面最深的恐惧，就会发现，那些曾经让你却步的未知，终将成为带你探索世界的翅膀。）
此刻，我站在池边，看着水中摇曳的光影一一那里不再是我恐惧的深渊，而是等待我发现的新大陆。（段评：这段作为结尾，形象地表达出“我”对泳池的全新感受，与开头形成呼应。但结尾稍显仓促，可增加一些对未来的展望。建议在后面加上“未来的日子里，我将带着这份勇气，在生活的海洋中乘风破浪，探索更多未知的精彩”。 修改版： 此刻，我站在池边，看着水中摇曳的光影一一那里不再是我恐惧的深渊，而是等待我发现的新大陆。未来的日子里，我将带着这份勇气，在生活的海洋中乘风破浪，探索更多未知的精彩。）
