随着在“香港赛马会杯”中第二轮被淘汰，我的心中无比沉重，仿佛有一颗硕大的石头在压着我的心。正试图让我放弃这颗热爱跆拳道的心。（段评：第一段通过比赛失利后的心情描写引出主题,情感真实,但可以增加一些具体的场景细节,比如比赛结束时的画面或当时的感受,让情感更有画面感。修改版：随着“香港赛马会杯”第二轮比赛的哨声响起,我低着头走出赛场,心里像压了一块大石头,沉得喘不过气。那一刻,连风都好像在耳边说:“放弃吧,跆拳道太累了。”可我攥紧了拳头,心里那团热爱跆拳道的小火苗,还在轻轻跳动着。）

可是我没有这样做，而是更刻苦地训练。因为我有一颗热爱跆拳道的心。虽然跆拳道训练很累，我们要练控腿，练力量，练腿法。受伤更是家常便饭。可是它却有一种说不出的魅力。（段评：第二段写出了坚持训练的决心,但“很累”“受伤”这些描述可以更具体,比如举一个训练中的小例子,让读者更能感受到你的坚持。修改版：我没有放弃,反而练得更刻苦了。因为我真的爱跆拳道呀！训练时,控腿要抬到腰那么高,坚持三十秒才能放下,腿酸得像灌了铅；练力量时,俯卧撑做到胳膊发抖,汗水滴在垫子上,晕开小小的圆圈。上次练横踢时,脚尖不小心踢到靶边,脚趾肿得像小胡萝卜,可我贴了创可贴,第二天还是一瘸一拐地去训练了。跆拳道就像有魔力一样,让我忍不住靠近它。）

我猜这打比赛是我喜欢跆拳道的原因之一。跆拳道比赛很短，一局只有一分钟，通常是三局两胜制。但是在这两三分钟内，你可以尽情向家人，教练、观众，甚至自己展示你的进攻、防守的腿法和策略。其实这就是在向他们展示我的训练成果。而比赛就是检验训练成果的地方。其实比赛也能检验出你对一项运动是否真心喜爱。输了是最能考验喜爱成度 (改：程度) 的，因为输了就会产生怀疑，而不喜欢跆拳道的人，就会怀疑自己没有跆拳道的天赋。而真正喜欢跆拳道的人，会怀疑自己是不是训练时不够认真或者练习时间不够。很明显，我属于后者。（段评：第三段讲了喜欢比赛的原因,想法很好,但可以把比赛时的紧张和兴奋写得更生动,比如你比赛时的一个小举动,让内容更有趣。修改版：其实打比赛也是我喜欢跆拳道的原因！一局只有一分钟,三局两胜,短短几分钟里,我可以像小战士一样,用旋风踢、后踢向教练和观众展示我的本领——那可是我每天反复练习的成果呀！输了比赛才最考验真心呢:不爱跆拳道的人会说“我没天赋”,而我只会攥着拳头发誓:“下次训练一定要更认真,把控腿多练十分钟！”我知道,我是真的爱它。）

虽然练习跆拳道很累，但是为了热爱，我别无他法。（段评：第四段作为结尾,情感很真挚,但可以把“别无他法”换成更积极的表达,比如用一个小比喻,让结尾更温暖。修改版：跆拳道训练虽然累,但每当我系上道带,听见“咻咻”的踢靶声,心里就充满了力量。因为热爱,所以坚持——这就是我和跆拳道的约定呀！）