那是一个炎热的盛夏闷热的午后，蝉声一片风把操场吹得像一片海，我坐在草地上，心中充满紧张和兴奋，直到口哨声响起，我才回过神和朋友一起走向跑道上，我站在五百米接力的第五棒位置，手心全是汗，接力棒在我手心中像一条滑滑的鱼，我的朋友看到后上前对我说：“没事不用紧张，只要努力了就可以。”这句话在我脑海中反复回响。（段评：此段作为开头,能自然引出故事,环境描写有一定画面感,对紧张心情的刻画也较生动。不过存在不足:一是表述稍显啰嗦,如‘炎热的盛夏闷热的午后’语义重复；二是细节描写可再加强,像对操场像海的描写可更具体；三是主题引入不够巧妙,未设置悬念吸引读者。修改版：盛夏午后,热意似火,蝉鸣如潮。操场在热风里翻涌,像一片滚烫的海。我坐在草地上,心却早已在跑道上狂奔,紧张与兴奋如乱麻般缠在心头。直到尖锐的口哨声划破热浪,我才回过神,和朋友迈向跑道。我站在五百米接力的第五棒位置,手心汗湿,接力棒在手中滑溜溜的,似条急于逃脱的鱼。朋友见状,上前拍了拍我:‘别慌,尽力就好。’那声音,像一阵清风,在我心间回荡。）

忽然枪响一声，第一棒就像离了弦的箭一样冲了出去，紧接着是第二棒，他们的速度很快马上到了第四棒，在到我时，我心忐忑不安，我踩上线，准备接棒时，时间仿佛停止了，就在交接的那一刻，接力棒在我的手心一滑“哐当”一声掉在了红色塑胶跑道上，此时我也滑到 (改：滑倒) 在地，擦破了膝盖一大片，身边的人群仿佛停止了呐喊，我的脑子一片空白，只剩下耳边的风声与自己的心跳声，一个声音响起。（段评：这段情节推进自然,对摔倒场景的描写有紧张感,能抓住读者注意力。但存在问题:一是逻辑上,枪响后对各棒的描述较简略,过渡不够自然；二是细节描写可深化,如摔倒时膝盖擦破的具体感受；三是环境描写可与情节结合,增强氛围渲染。修改版：忽然,枪响如雷,第一棒如离弦之箭冲了出去,带起一阵风。紧接着,第二棒、第三棒依次交接,速度快得让人目不暇接。很快到了第四棒,他如闪电般向我奔来。我的心提到了嗓子眼,踩上线,刚准备接棒,时间仿佛凝固了。就在交接的瞬间,接力棒像条泥鳅,从我手心一滑,‘哐当’一声掉在红色塑胶跑道上。与此同时,我整个人也重重地摔倒在地,膝盖擦过跑道,一阵火辣辣的剧痛瞬间传遍全身,仿佛有无数根针在扎。身边原本沸腾的人群,此刻仿佛被按下了静音键,我的脑子一片空白,只剩耳边呼呼的风声和自己疯狂的心跳声。这时,一个声音响起。）

“捡起来，快！慢跑过来也没关系至少努力了不是吗？”是朋友在后一棒对我喊着，那一声像一记重锤敲醒了我，我猛地回神，站起身捡起接力棒，用尽全身力气冲了出去，风声从耳边呼啸而过，腿上火辣辣的疼，可我不敢停，接力棒交接时我就像泄了气的皮球，瘫到 (改：瘫倒) 在地上，哨声响，我们是最后一名，我低下了头，不敢看任何人，心里像压了块石头，那么沉重，我的朋友拍了拍我的肩对我说：“没事，只要努力了就可以……”（段评：此段展现了朋友的鼓励和自己重新冲刺的过程,情感表达较真挚。然而存在不足:一是语言表述较平淡,如‘瘫到在地上’有语病；二是心理描写可更细腻,体现自己当时复杂的心情；三是情节发展可再丰富,如冲刺时对周围环境的感受。修改版：‘捡起来,快！慢跑过来也没关系,至少努力了不是吗？’是朋友在后一棒对我急切地呼喊,那声音像一记重锤,狠狠敲醒了我。我猛地回神,咬着牙站起身,一把捡起接力棒,用尽全身力气冲了出去。耳边的风声如猛兽咆哮,腿上的疼痛像熊熊烈火在燃烧,可我不敢停,心中只有一个念头:冲！冲！冲！接力棒交接时,我像泄了气的皮球,瘫倒在地上。哨声响,我们是最后一名。我低着头,不敢看任何人,心里像压了一块千斤巨石,沉甸甸的。朋友走过来,拍了拍我的肩,轻声说:‘没事,只要努力了就好……’）

那一刻我鼻子酸酸的，眼泪在眼眶中打转，我终于明白成长从不是摔倒而是在摔倒后有勇气重新爬起来，从此我总对自己说：拼尽全力只要努力了，不管结果如何，都是一份收获。（段评：作为结尾,能升华主题,表达成长的感悟。但存在问题:一是感悟稍显空洞,不够具体深入；二是语言较直白,缺乏感染力；三是可结合前文情节,让升华更自然。修改版：那一刻,鼻子一酸,眼泪在眼眶里直打转。看着膝盖上擦破的伤口,那一道道血痕仿佛是成长的印记。我终于明白,成长不是从未摔倒,而是摔倒后能有勇气重新爬起。此后,每当遇到困难,我总会想起那次接力赛,想起朋友的鼓励,然后告诉自己:拼尽全力,努力过,不管结果如何,都是成长路上的一份珍贵收获。）