往事就像秋天的落叶一样多，那些痛苦和欢笑相伴的故事，时刻萦绕在我的脑海里。比如我第一次学游泳。(开头简洁而又含蓄点出文章中心，非常棒)

每个小孩都爱玩水，我也不例外。当我第一眼看到心爱的游泳装备时，便幻想和小伙伴们一起在水中尽情玩耍，打水仗……可是无情的现实很快粉碎了我的白日梦。

教练先让我们排队站好，先“训话”，接着热身运动，然后一个个像煮饺子一样下水了。

“噩梦”开始了！下水后第一项练习就是水下憋气。当高大威猛的教练用他铁钳般的大手按住我的头浸在水里时，我又惊又怕，感觉自己快要窒息了，拼命想要挣脱，可是教练牢牢控制着我，嘴里还在数数……5、6、7、8、9……我再也受不了了，一种求生的本能使我往下一沉，又往边上用力一扭头，便挣脱“魔掌”浮出了水面.我大口大口地喘着气，就像死里逃生一样。教练放过了我，又去“魔练”下一个同学。望着同伴和我一样惊惧的目光，我心疼极了，可是又无能为力。

眼看着教练又一次向我走来，我的心跳得越来越快，脑子里飞速地盘算：怎么办？怎么办？是主动“屈从”还是被动“强压”？“识时务者为俊杰”这句话突然从天而降！当教练“狞笑”着伸出大手时，我马上说：“教练，您别按我，我自己来！”教练很高兴，还笑着夸我很勇敢。

我深吸一口气，嘴巴闭紧潜入水中，自己在心里默数：1、2、3……22！哇！我居然打破了原来的记录！看到这一幕，站在一旁的教练露出了会心的微笑，泳池的小伙伴们也纷纷为我鼓掌。我尝到了积极主动、勇敢面对的甜头。

在教练的耐心教导下，我们很快学会了自由泳、仰泳、蛙泳。教练突然一改以往的严肃，顿时，好象变了一个人似的，竟然温柔地说：“今天，你们就各显自己的本领，爱咋游咋游吧！”听到这句话，我和小伙伴们心里乐开了花，更是手舞足蹈。

说时迟，那时快，“扑通”一声，跳进水里，溅起了许多浪花，泳池里飘荡着我们的笑声，我们像小泥鳅似的快活地游了起来。小伙伴们都各显身手，游自己最喜欢的泳姿。我的最爱是蛙泳。瞧，我两腿用力蹬，两臂奋力向外划，一只勇往直前的小青蛙在水中畅游，那种感觉真是无法用语言来形容。倘若换上深绿色的游泳装备，乍看之下，肯定会把你吓一跳。

感谢教练的良苦用心，让我爱上了游泳，特别是在水中尽情遨游、自由自在的感觉让我“泳”不忘记！(呼应文题,点明中心。)