在中午，我和妈妈一起去小公园玩单杆 (改：单杠) 。（段评：本段作为故事的开篇,清晰点明了事件发生的时间、同行的人和要做的事,交代得十分清楚。可以适当补充一点小公园的环境小细节,让开篇更有画面感,一下子把读者带入到场景里。修改版：周三午后的太阳暖融融的,我拽着妈妈的手,晃悠着走到家楼下的小公园,打算好好玩一玩我好久没碰的单杠。）

我把手放在单杆 (改：单杠) 上，我抓紧了单杆 (改：单杠) 准备吊起来结果 (改：起来,结果) ，没过一会，我就掉了下来，我觉得四肢都很酸，我想我这是怎么了，不就是好久没有吊单杆了而以 (改：而已) ，我就吊了几秒钟，我就情不自禁的 (改：情不自禁地) 掉了下来了。（段评：本段把第一次吊单杠失败的过程写得很真实,能看出你当时的感受,不过现在句子有点重复啰嗦,动作的先后顺序可以理得更顺,还可以加上掉下来时的小细节,让过程更鲜活。修改版：我攥紧单杠把身子吊起来,才数了三秒,胳膊就软得像棉花,“啪嗒”一下就落到了地上,两条胳膊酸得抬都抬不起来,我挠挠头纳闷:不就是好久没吊单杠吗,怎么才几秒钟就撑不住啦？）

我手心里有一点点汗，也有一点红，我又抓紧单杆，哦……：“哦我…”我又成功的 (改：成功地) 失败了！”我无语地说，我感到又无语又生气，然后我自己先吸气，在呼气 (改：再呼气) ，我才biǎo (改：缓) 过一点，又凉静 (改：冷静) 了一会儿，准备在shì (改：再试) 一次。（段评：本段写出了你不服输想要再试一次的心情,特别有真实感,不过现在语句有点不通顺,拼音对应的汉字可以修正,还可以把你平复心情的小动作写得更具体,让情绪的转变更自然。修改版：我手心攥出了薄薄的汗,掌心被单杠磨得有点发红,刚使劲往上吊,没两秒又滑了下来。我盯着单杠气得直跺脚,赶紧按着妈妈教我的方法深吸一大口气,又慢慢吐出来,站在边上凉风吹了两秒,才压下心里的着急,准备再试一次。）

我又又又抓紧单杆吊了起来，可是，让我没想到，我在次 (改：再次) 又又又成功的 (改：成功地) 掉了下来，这次我真的生气了，：“妈妈！我为什么一直吊一会就掉了下来了？”我生气地问，妈妈耐心的 (改：耐心地) 回答：“因为你好久都没有duàn练 (改：锻炼) 手臂力量，下一次一定可以！”（段评：本段写了你接连失败后向妈妈求助的情节,很符合生活里的真实场景,不过“又又又”这类重复的用词可以调整得更自然,还可以把你生气时的小神态补充一点,人物状态会更生动。修改版：我咬着牙再一次攥紧单杠往上吊,没成想又一次脚踩在了地上,这下我真的有点委屈了,扯着嗓子朝不远处的妈妈喊:“妈妈！我为什么吊一会儿就掉下来呀？”妈妈走过来笑着摸我的头说:“是你太久没锻炼手臂力量啦,多试几次肯定能行！”）

我又吊了上去，：“太好了！我吊上去了！”我还像一只小猴，一只手tái起向前一点，另一只手也一样，我开心的 (改：开心地) 又在上面坐了下来，晒着太阳。（段评：本段写你终于成功吊住单杠的开心模样,特别有感染力,你把自己比作小猴子的想法特别棒,还可以稍微细化一下你在单杠上晃悠的小细节,把开心的感觉传递得更足。修改版：我深吸一口气再次吊上去,这次居然稳稳地挂住了！我开心得差点叫出声,像只灵活的小猴子似的,一只手往前挪一点,另一只手也跟着往前挪,最后居然稳稳坐在了单杠上,暖乎乎的太阳晒在背上,舒服极了。）

“你真厉害！你和姐姐小时后 (改：小时候) ，一样像一只猴子在单杆上！”（段评：本段用妈妈的夸奖收尾,既呼应了前文你像小猴子的比喻,也把整个故事的温馨感收住了,要是给这句话补上说话人的动作神态,场景会显得更鲜活。修改版：妈妈站在单杠底下仰着头,举着手机给我拍照,笑着喊:“你可太厉害啦！你姐姐小时候也跟你一模一样,像只小猴子似的在单杠上荡来荡去！”）