暖看不见也摸不着，可却能感受到。它像岸边的灯塔，为他人指引方向；像一幅地图，为他人指引道路。它虽然看不见也摸不着，但它能在生活中的小事里体会到。（段评：本段作为开头点明了"暖"的主题,还用上了比喻的手法,想法很不错哦。不过内容有点重复,两次提到暖看不见摸不着,两个比喻的意思也很相近,没有把暖的特点讲得更清楚。可以调整语句,删掉重复的部分,让开头更简洁明快,一下子就能抓住读者的注意力。修改版：暖看不见也摸不着,却能实实在在被我们感受到。它像黑夜里岸边亮着的灯塔,给赶路的人指引方向,又像揣在口袋里的热牛奶,悄悄熨帖着我们的心,藏在生活的每一件小事里。）

那天，我们在上体育课。外面太阳金灿灿的，阳光洒在我身上十分暖和；大树粗壮，还非常高；小鸟在周围叽叽喳喳地唱歌。（段评：本段写出了体育课上户外的好天气,环境描写很贴合场景。不过景物描写有点零散,像是把看到的东西挨个列出来,没有把你当时上体育课之前轻松开心的心情融进去。可以给景物加一点小小的动态细节,让画面更鲜活,也能和后面摔倒后的心情形成更明显的对比。修改版：那天我们上体育课,金灿灿的太阳把暖融融的光洒在我背上,操场边的香樟树粗粗高高的,风一吹就晃着满树的绿叶子,小鸟在枝头上蹦来蹦去,叽叽喳喳唱得格外热闹。）

体育老师让我们折返跑，我的后面是小郑同学，他跑得比我快很多，所以我跑得十分急切。跑着跑着，一个不注意，左脚不小心跸 (改：绊) 到了右脚，我直接摔倒了。（段评：本段把折返跑时摔倒的前因后果讲得很清楚,情节推进很自然。不过你写自己跑得急切的状态还可以更具体,"跸到脚"的小细节也可以写得更有画面感,让读者能一下子代入你当时慌慌张张的状态。修改版：体育老师吹响哨子让我们折返跑,跑在我身后的小郑速度比我快好多,我怕被他超过,脚步不由得乱了起来。没留神左脚绊在了右脚上,我整个人重心一歪,结结实实摔在了跑道上。）

那一瞬间，我感觉阳光十分刺眼，大树十分碍眼，小鸟的叫声十分刺耳，整个世界灰暗了下来，身子冷冷的。（段评：本段用景物的变化来衬托你摔倒之后难过的心情,这个对比的写法特别棒！不过可以再多一点点身体的小细节,比如手掌蹭到跑道的触感,能让低落的情绪更真实,也更能让读者感受到你当时的难受。修改版：那一瞬间,明晃晃的太阳刺得我眼睛发疼,旁边的大树晃得我心烦,小鸟的叫声也吵得我耳朵难受,我手掌蹭破的地方火辣辣的,连后背刚才晒到的暖意都散了,整个人凉丝丝的,觉得周围的世界都暗了下来。）

可跑在前面的同学突然回头向我跑来！跑完的同学也向我跑来！大家都向我跑来！他们边跑边关心：“你没有事吧！ (改：你没事吧？) ”其中一个同学关心我：“你哪里受伤了？腿？手？头？”老师也冲了过来，关心我说：“你有没有事？要不要去校医室？”（段评：本段写出了老师和同学们都围过来关心你的热闹场面,能感受到大家的热心肠。不过连续三个"向我跑来"的表述有点重复,对话也可以写得更自然一点,不用刻意拆分,就能把大家七嘴八舌关心你的热闹劲儿表现出来。修改版：没想到已经跑远的同学听见动静纷纷转头往我这边跑,刚冲过终点的同学也快步围了过来,大家七嘴八舌地问:"你没事吧？哪里摔疼了？手破了吗？"体育老师也快步走过来,蹲下身扶着我的胳膊问我:"能不能站起来？要不要我陪你去校医室处理一下伤口？"）

此刻，我感觉刺眼的阳光不再刺眼，把我冷冷的身子洒得暖暖的。我压抑不住心中的感动，痛哭起来，泪如雨下，压抑的情绪全都像有了归宿。我边哭，边回答老师、同学们的问题。（段评：本段写出了你被大家关心之后感动的心情,情感特别真挚。不过"泪如雨下"的表述有点太夸张啦,小学阶段写自己真实的反应就好,把大家递纸巾、扶你胳膊这些小动作加一点,情绪的流露会更自然不生硬。修改版：这一刻我忽然觉得刚才刺眼的阳光又变得暖乎乎的,裹着我发凉的身子。我鼻子一酸,眼泪忍不住掉了下来,刚才摔疼的委屈一下子全散了,我一边抹眼泪,一边对着围过来的老师和同学摇头,说自己没事。）

阳光暖暖的，照到我的身子上，使我的身子也暖暖的。可真正让我温暖的，不是阳光，而是同学、老师们的关心。（段评：本段点出了真正的温暖来自大家的关心,把主题扣得很牢。不过可以不用再重复写阳光晒得身子暖的内容,把重心放在心里的感受上,就能更顺理成章地引出你对"暖"的理解。修改版：风裹着阳光落在我身上,暖融融的很舒服,可我心里更热乎——这份暖根本不是太阳给的,是围在我身边的老师和同学们,一句句关心的话,伸过来扶我的手,凑过来帮我拍裤子上灰尘的动作,凑成了这份实实在在的暖意。）

关心——最能使人温暖。（段评：本段作为结尾收束全文,点明了主题,不过这句话有点太简短啦,也有点空。可以结合你这次摔倒的小经历,把感悟写得更具体,不用喊口号,用你自己的真实感受收尾,会比干巴巴的总结更打动人。修改版：原来最让人觉得暖的东西,从来都不是摸得到的热风或者太阳,是身边人递过来的关心,是落在你身上的、实实在在的善意。）