这学期，我的同桌是季宁旭。他是班里有名的学霸，还担任班级大队委，不光学习出色，体育也很厉害，羽毛球、篮球都打得十分出色，是大家眼里全面发展的好榜样。（段评：本段作为开篇,清晰地给大家介绍了你的新同桌季宁旭,点明他是全面发展的好榜样,总起全文的作用完成得很不错。不过现在的介绍都是比较概括的评价,我们可以加入一点点初次见面的小细节,让人物刚出场就更鲜活,也能自然引出后面你们之间的故事。修改版：这学期刚开学换座位,我的新同桌是季宁旭。他是班里有名的学霸,还担任班级大队委,不光学习出色,体育也很厉害,羽毛球、篮球都打得十分出彩,是大家眼里全面发展的好榜样。）

上课时，季宁旭坐得笔直，眼睛紧紧盯着老师，笔记记得清清楚楚。有一次数学课，一道应用题把我难住了，我皱着眉想半天还是不会，想直接空着。季宁旭发现后，轻轻推了推我，耐心地一步步讲解解题思路，还提醒我读完题目要圈出关键条件。他还教我课前预习、课后及时复习，改掉我写作业拖拉、粗心的毛病。慢慢的 (改：慢慢地) ，我上课不再走神，写作业也越来越有条理，成绩一点点提升。（段评：本段详细写了季宁旭在学习上帮助你的事,内容很真实,也能看出你收获很大。现在的叙述整体偏平实,可以补充一点点你当时的心理活动,比如被难题卡住的着急、他给你讲题时你观察到的小细节,人物的热心性格会更突出。修改版：上课时,季宁旭坐得笔直,眼睛紧紧盯着老师,笔尖在笔记本上飞快移动,字记得清清楚楚。有一次数学课,一道绕弯的应用题把我难住了,我皱着眉把草稿纸画得乱糟糟,想干脆直接空着。季宁旭发现后,轻轻用胳膊肘推了推我,凑过来耐心地一步步给我捋解题思路,还提醒我读完题目要先圈出关键条件。之后他还教我课前预习、课后及时复习,帮我改掉了写作业拖拉、粗心的小毛病。慢慢的,我上课不再走神,写作业也越来越有条理,成绩一点点往上提升。）

大课间和体育课，他总会喊上我一起运动。打羽毛球时，他耐心纠正我的握拍和挥拍动作；打篮球时，他带我练习运球，教我和队友配合传球。在操场上奔跑跳跃，汗水洒在跑道上，我不仅锻炼了身体，性格也变得更加自信。（段评：本段写了你们一起运动的经历,和上一段学习上的帮助形成呼应,把季宁旭爱运动的特点落到了具体事例上。现在的感受部分可以结合一个你运动时的小体感,比如风刮过耳边、汗水滴在手腕的触感,会让你说的“锻炼身体、变自信”更真实可感。修改版：大课间和体育课,他总会拽上我一起到操场运动。打羽毛球时,他站在我对面,手把手耐心纠正我的握拍和挥拍动作；打篮球时,他带着我绕着篮筐练习运球,教我和队友怎么配合传球。风裹着草香吹过耳边,我们在操场上奔跑跳跃,汗珠顺着脸颊滚下来滴在跑道上,我不仅锻炼了身体,原本怕生的性格也变得越来越开朗自信。）

季宁旭既是我的同桌，也是我的良师益友。我们一起学习，一起玩耍，互相督促，共同进步。我要一直向他学习，努力变成更优秀的自己！（段评：本段作为结尾,总结了你们的友谊,点明要向同桌学习的心意,情感很真挚。现在的表达稍显笼统,我们可以把这份收获落到一个你日常的小画面里,不用喊空泛的口号,情感会更自然动人。修改版：季宁旭既是我的同桌,也是我的良师益友。我们凑在一张书桌前一起刷题,在操场边追着跑着打球,互相督促着改掉小毛病,一步一步共同往前进步。现在我翻开作业本,看到自己工工整整的字迹,就知道我正跟着他的脚步,慢慢变成更棒的自己。）