什么样的生活才算得上美好？是不用写周末作业，还是每天都能玩手机？以前一直不明白，只到 (改：直到) 那天，我用自己打破了以前的困惑，我才找到答案。（段评：本段是文章的开头,用设问的方式引出对美好生活的思考,很有新意,能快速勾起读者的好奇心。不过现在的表述还有点小生硬,“用自己打破了以前的困惑”这句话读起来不太通顺,也没有把自己找到答案的契机说清楚,可以稍微调整语句,把开篇的悬念感做得更自然。修改版：什么样的生活才算得上美好？是不用写周末作业,还是每天都能抱着手机玩？以前我一直想不明白,直到那次五十米折返跑测试之后,我藏在心里好久的困惑,一下子就解开了。）

那天，要测五十米折反跑 (改：折返跑) ，我虽然刚开始信心十足，但脑海中浮现出以前的成绩。我跑的很慢 (改：跑得很慢) ，几乎全是倒数，我的心一下子悬起。（段评：本段是故事的铺垫部分,写出了你测试前的忐忑心情,情绪很真实。但现在的心理描写还比较单薄,没有把那种发慌的感觉写具体,也缺少一点小细节让紧张感更足,可以补充一点当时的小动作,把忐忑的状态表现得更鲜活。修改版：那天体育课要测五十米折返跑,我一开始还攥着拳头信心十足,可脑子里一冒出来之前几次跑步全是倒数的旧成绩,刚才还蹦得高高的劲头瞬间泄了大半,心一下子悬到了嗓子眼。）

到我了，我强颜欢笑，想找回信心，可心直打鼓，我听着老师的话：“把手握紧，肩放松，手往中线摆，不要把肩绷的紧紧的 (改：绷得紧紧的) 。”我做好动作，在老师马上吹响时，我的心奇迹般地安定了下来。一声响声后，我手紧握，一下子冲出去，手往中线摆，腿迈的很大 (改：迈得很大) 又很快，那感觉就猎豹 (改：就像猎豹) 追逐猎物一样，我从最后到了第二名，我用力向前跑，踩到了线，立马回头，又冲出去，又像刚才那样全神贯注着，下一秒，我更加奋力的跑 (改：奋力地跑) 着，两三秒后我冲进终点，心直跳，腿一下子像刀划了一样，很痛很痛，但是我得了前三，我也管不了这些了，只留下我脸上的笑容。我看了眼后面在奋力跑的同学，我心里想：我成功了，我战胜了以前的成绩，我不是以前倒数的人了。（段评：本段是全文的核心情节,你把跑步的全过程写得特别完整,还用到了猎豹的比喻,能看出你当时全神贯注的状态,写得很有画面感。不过现在部分动作的描写有点重复,心理活动的细节还可以再细腻一点,把冲过终点那一刻的真实感受写得更真切,让整个场景更有代入感。修改版：很快就轮到我了,我扯着嘴角想挤出点笑容给自己打气,可心脏还是在胸口咚咚乱跳。耳边传来老师的提醒:“把手握紧,肩放松,手往中线摆,别把肩绷得紧紧的。”我照着要领摆好姿势,就在哨声要响起的前一秒,乱糟糟的心居然奇迹般安定了下来。尖锐的哨音刚炸开,我攥紧拳头猛地冲出去,手臂顺着中线用力前后摆动,步子迈得又大又快,像猎豹追着猎物往前扑似的,居然从队伍末尾超到了第二名。我脚尖刚踩到折返线,立马转身往回冲,全程都绷着劲不敢分心,两三秒就扎进了终点线。我的心脏狂跳不止,腿像跑完长跑那样酸得发疼,可看着自己排在前三的成绩,脸上的笑根本压不住。我扭头瞥见后面还在奋力冲刺的同学,心里美滋滋地喊:我做到了！我终于打破之前倒数的旧成绩啦！）

我知道了运动不仅会让我们健康，让生活更美好，还可以突破自我，打倒困难，我之后一定会强健身体，让生活变的更美好 (改：变得更美好) 。（段评：本段是文章的结尾,你从这次跑步的经历里得出了“突破自我”的感悟,主题特别积极向上。不过现在的表述有点像空泛的口号,没有把这次的感悟和自己的真实体验结合起来,可以把道理落到具体的小行动上,让收尾更真诚自然,不会显得生硬。修改版：这下我终于懂了,好好运动不只能让身体变结实,还能推着我跳出之前的“不行”,一点点突破原来的自己。往后我要好好坚持锻炼,踩着自己的小脚步,把日子过得越来越敞亮。）