今天，我们举行了拔河我心里 (改：拔河比赛,我心里) 很害怕，我们迅速地拉起绳子，双手紧紧握住，腿重重地落在地面，当时我很有信心，拔河的时候我受伤了，当时我还哭了有点痛 (改：哭了,有点痛) ，我们第一次输了，第二次我们赢了，第三次我们又输了，我特别伤心，老师一直在旁边鼓励我们，我又感动又开心，我有小骄傲，赵老师一直说加油我感觉 (改：赵老师一直说加油,我感觉) 老师喊得喉咙干了，我们班好多人都受伤了，我们班有人还哭了，三班有人故意抢绳子，我没拿稳，导致了我一屁股坐在地上，很痛，我们班有人还笑，我快气炸了，我哭了眼睛都红了 (改：哭了,眼睛都红了) ，我哭完之后眼睛感觉很辣很辣，我们班男生有点控不住 (改：控住不住) 自己的情绪，老师说要安慰自己。（段评：这一段完整讲完了拔河活动的整件事,把开心、疼、生气、感动这些真实的心情都写出来啦,非常有生活感。不过现在内容有点像把所有事挤在一起的流水账,没有讲清楚拔河的具体场景细节:首先缺少「地点、起因」这两个基础要素,我们不知道这场拔河是在学校操场的什么时候举办的；其次所有动作、心情都只是简单说结果,没有写出你当时抓绳子、摔倒、听到老师加油时的具体细节,读起来会有点乱。你可以先补上拔河的时间地点,再挑印象最深的几个画面,比如你抓绳子的手感、摔倒屁股碰到地面的感觉、老师喊加油的样子,把细节补进去,故事就会更生动啦。修改版：周三下午的课外活动课,我们全班在学校的大操场上和三班进行拔河比赛。刚站到队伍里的时候,我心脏咚咚跳得快极了,手心里全是汗,还有点害怕。哨声一响我就赶紧攥住粗粗的麻绳,绳子上的毛刺蹭得手掌痒痒的,我把腿岔得开开的,脚使劲往泥土里踩,那时候我满脑子都想着一定要把绳子往咱们班这边拉,浑身都攒着劲儿。可三班的同学忽然往我们这边冲过来抢绳子,我手一滑没抓稳,屁股重重砸在了硬邦邦的地面上,疼得我眼泪一下子就涌了出来,揉着眼睛哭到眼皮都红了,擦完眼泪的时候眼皮辣乎乎的。旁边还有几个同学笑我坐地上的样子,我气得腮帮子都鼓起来了。这时候我抬头看见赵老师站在队伍旁边,脸涨得通红,扯着嗓子喊“加油！别泄气！”,我好像都能听见她嗓子沙沙的,肯定是喊得太用力干得难受。最后三场比赛比下来,我们一胜两负输了,大家好多人手掌都被绳子磨得红通通的,还有几个同学也掉了眼泪,男生们攥着拳头垂着脑袋,都快控制不住难过的情绪了。赵老师走过来轻轻拍我们的背,笑着安慰我们说没关系,尽力了就是最棒的,我听着老师的话,心里又暖又感动,刚才的伤心也少了大半。）