"太行，王屋二山，方七百里，高万仞……"语文课本上，愚公移山的故事，曾让我觉的 (改：觉得) 遥远又虚无缥缈。直到那次800米长跑挑战，我才懂，"移山"就在我们身边。（段评：此段作为开头，通过引用课本故事引出长跑挑战，巧妙点题，能吸引读者兴趣。不过，存在一处小语病，“觉的”应改为“觉得”；且语言稍显平实，缺乏感染力。可以运用更生动的语言来增强开头的吸引力。 修改版： “太行，王屋二山，方七百里，高万仞……”语文课本上，愚公移山的故事如缥缈云雾，曾让我觉得遥不可及。直至那次800米长跑挑战，我才惊觉，“移山”其实就在身边。）
一次学校运动会报名，我脑子一热选了800米长跑。本以为是青春的热血奔赴，实际却是"噩梦"开场。第一次训练，300米后，双腿灌铅，呼吸紊乱。我望着漫长跑道，绝望漫上心头，不经 (改：不禁) 想道：这跑道，不就是压我的山吗？（段评：该段落能清晰叙述报名长跑及初次训练的情况，自然引出“跑道如压身之山”的感悟。但情节描述较平淡，缺乏细节描写来增强画面感。可增加一些对身体感受和心理状态的细致刻画。 修改版： 一次学校运动会报名，我脑子一热选了800米长跑。本以为是青春的热血奔赴，实际却是“噩梦”开场。第一次训练，才跑了300米，双腿就像灌满了铅，沉重得每抬一步都艰难无比，呼吸也变得急促而紊乱，好似要冲破喉咙。我望着那漫长无尽的跑道，绝望如潮水般迅速漫上心头，不禁想道：这跑道，不就是压在我身上的一座大山吗？）
同学劝我放弃，换项目。可一想到愚公的坚持，我咬咬牙。我制定了计划：早起绕小区慢跑练耐力，课间找同学学习跑步技巧，调整呼吸。就这样日复一日。（段评：此段表明面对同学劝放弃，自己受愚公精神激励制定训练计划，逻辑清晰。但表述较简单，可增加一些训练时的困难或自己克服困难的心理活动，使内容更丰富。 修改版： 同学劝我放弃，换个项目。可一想到愚公的坚持，我狠狠咬了咬牙。我制定了详细的计划：早起绕小区慢跑练耐力，课间找同学学习跑步技巧，调整呼吸。每天清晨，当闹钟响起，被窝外的寒冷让我犹豫，但愚公坚定的身影在脑海浮现，我便毅然掀开被子。慢跑时，冷风如刀割般划过脸颊，双腿也渐渐变得沉重，但我告诉自己要坚持。就这样日复一日，我从未放弃。）
进步像蜗牛爬，直到模拟赛我也依旧垫底。跑到中途，望着无尽的跑道，挫败感将我快淹没了，只觉得"山"挪不动了。可想到愚公一镐一镐，挖山的模样，我重新调整呼吸，一步一步向前。（段评：段落描述模拟赛的困境及自己受愚公鼓舞坚持的过程，体现了坚持的不易。不过，描写较笼统，可增添一些当时具体的动作、神态描写，让内容更生动。 修改版： 进步如同蜗牛爬行般缓慢，直到模拟赛我依旧垫底。跑到中途，我望着那似乎永远没有尽头的跑道，挫败感如汹涌的海浪，几乎将我彻底淹没。我耷拉着脑袋，脚步也变得拖沓，只觉得这座“山”根本挪不动了。可就在这时，愚公一镐一镐挖山的模样清晰地浮现在我眼前。我猛地抬起头，深吸一口气，重新调整呼吸，一步一步，坚定地向前跑去。）
运动会当天，发令枪响，我冲了出去。中途体力透支，双腿酸痛到发麻，每一步都要使尽浑身的力气。可想起那些早起的清晨，路灯还没熄灭，我独自在小区慢跑，露水打湿裤脚的模样；想起课间向同学请教，反复调整呼吸的模样；想起愚公面对高山，一步步坚持的模样，这些画面在脑海里打转，成了支撑我的力量。我稳住节奏，把目光牢牢锁在终点，全力奔向那里。（段评：此段详细描述运动会当天比赛的艰难及自己坚持的心理支撑，情感真挚。但语句稍显啰嗦，可适当精简语言，使表达更简洁有力。 修改版： 运动会当天，发令枪响，我如离弦之箭般冲了出去。中途体力透支，双腿酸痛到发麻，每一步都仿佛用尽了浑身的力气。但那些早起慢跑、课间请教的画面，还有愚公坚持的模样，在脑海中不断闪现，成了我支撑下去的强大力量。我稳住节奏，目光紧紧锁定终点，全力奔去。）
当我跨上终点线，欢呼声喘息声混在一起。虽没拿到名次，可我清楚，心里那座以为挪不动的"山"，真的被移走了。我感到一身轻松，浑身舒畅。（段评：该段落作为结尾部分，写出冲过终点的感受及“移走心中之山”的感悟，主题得到升华。但语言较普通，可运用更优美的语句来增强感染力。 修改版： 当我跨越终点线，欢呼声与喘息声交织在一起。虽没拿到名次，但我清楚，心中那座曾以为无法挪动的“山”，真的被我移走了。刹那间，如释重负的轻松感席卷全身，仿佛每一个细胞都在欢呼雀跃。）
因为亲生 (改：亲身) 经历过，我明白了，只要能坚持，一步一步往前进，就没有挪不走的"山"，没有跨不过的坎。（段评：此段总结全文，点明只要坚持就能克服困难的道理，主题明确。不过，“亲生经历”应改为“亲身经历”，且表述较直白，可运用更有哲理的语言来提升深度。 修改版： 因为亲身经历过，我深刻明白了，只要心怀坚持，一步一个脚印地向前迈进，就没有挪不走的“山”，没有跨不过的坎。在人生的道路上，坚持就是那把无坚不摧的利刃，能为我们开辟出一条通往成功的康庄大道。）
