人有三种年龄：自然年龄，生理年龄和心理年龄。自然年龄即为人在自然界的年岁，而生理年龄和心理年龄即为人的身体机能状况年龄和人的心理状态、精神境界年龄。显然，我们无法控制前者，但可以掌控后两者。因此，拥有健康的身体机能和积极向上的心态，掌控自身生理年龄和心理年龄，随着自然年龄而扬帆成长，作自己的掌舵人。（段评：整体表述较为平淡，可以使用一些修辞手法使观点更有吸引力。修改版：人有三种年龄：自然年龄，生理年龄和心理年龄。自然年龄如同时间长河中的刻度，不可更改；而生理年龄恰似身体机能的晴雨表，心理年龄则是精神境界的温度计。显然，前者如宿命般无法掌控，但后两者却能被我们牢牢把握。所以，让我们拥有健康的身体机能和积极向上的心态，驾驭生理年龄和心理年龄，随着自然年龄的浪潮扬帆成长，做自己人生的掌舵人。）

在自然年龄下成长，实为本质。人在自然界的年岁，无法被操控，是为年龄的本质，随其行，方为本。万物生于人间，皆有其存在的意义，亦有其被赋予的生命。生命随着春秋代序，冬春夏秋，不断更迭，而自然年龄也随着自然界不断的更迭不断增长。草木零落有序，故不必因年纪小而追逐成长，不必因年长而欲返童。在自然年纪下，做随年龄而生而该做的事，享受自然年龄下拥有的温暖与美好，不失为一种为人生负责，让生命成长的体现。（段评：部分语句表述不够流畅，可以调整语序。修改版：在自然年龄下成长，这是本质所在。人在自然界中的年岁无法被操控，这是年龄的本质，遵循它，才是根本。万物生于世间，都有其存在的意义，也被赋予了生命。生命随着四季更迭，春去秋来，不断交替，自然年龄也随之增长。草木的枯荣都有规律，所以不必因年少而急于成长，也不必因年长就想返老还童。在自然年龄下，做符合年龄该做的事，享受这个年龄所拥有的温暖与美好，这也是对人生负责，促进生命成长的体现。）

在生理年龄下成长，实为根本。所谓生理年龄，即为人的身体生理机能好坏与否。因此，拥有健康的身体机能，即拥有成熟的生理年龄。反观当下，大数据明显显示我国居民尤其是当代中学生及青年人行列，生理年龄与自然年龄成明显反比。十八岁的年纪八十岁的身体素质等现象屡见不鲜。观此，身体健康才是革命的本钱。作为担重任的时代青年，为扛起巍巍中国，促进自身生理年龄的成熟，才能担起时代大任。（段评：上下文衔接不够紧密，可以增加过渡语句。修改版：在生理年龄下成长，这是根本。所谓生理年龄，就是人的身体生理机能的好坏程度。健康的身体机能意味着成熟的生理年龄。然而，当下的情况却令人担忧，大数据清晰地显示出我国居民，尤其是当代中学生和青年人群体中，生理年龄与自然年龄成明显反比，像‘十八岁的年纪八十岁的身体素质’这种现象屡见不鲜。这警示我们，身体健康是革命的本钱。作为肩负重任的时代青年，只有促进自身生理年龄的成熟，拥有健康的身体机能，才能扛起伟大的中国，担当起时代赋予的重任。）

在心理年龄下成长，实为添花。拥有成熟的心理年龄，即拥有积极向上的心态，乐观超然的精神境界，不失为为生命成长锦上添花。袁隆平院士90岁高龄，仍具有爱吃零食的小孩子心性，仍具有闲暇拉小提琴的雅致，莫不失为拥有成熟的心理年龄的体现，也正因此才得以长寿，才得以有充沛精力致力于水稻研究工作，实现自己的人生价值。因此，掌控促进心理年龄的成熟，拥有充沛精力，才能愈行愈远，找到生命的意义。（段评：细节描述不够，可以增加更多关于袁隆平院士的事例细节。修改版：在心理年龄下成长，就像为生命成长锦上添花。拥有成熟的心理年龄，意味着拥有积极向上的心态、乐观超然的精神境界。袁隆平院士90岁高龄，仍保有爱吃零食的小孩子心性，这不仅体现他对生活的热爱，还展现出他那颗年轻的心；他在闲暇时拉小提琴，这种雅致的爱好让他在忙碌的科研之余能放松身心。正是因为他拥有成熟的心理年龄，所以才得以长寿，才有充沛的精力投身于水稻研究工作，实现自己的人生价值。因此，掌控并促进心理年龄的成熟，拥有充沛精力，才能在人生道路上越走越远，找到生命的意义。）

处于百年未有之大变局的要关中，历史的河道不断蜿蜒，时代的车轮滚滚向前，吾辈青年当带着自然年龄应有的朝气，掌控拥有健康身体机能的生理年龄和良好心态的心理年龄扬帆，破浪前行，掌好人生的舵盘！ （段评：结尾段缺乏力量，可以使用一些激昂的语句增强感染力。修改版：身处百年未有之大变局的关键时期，历史的长河奔腾不息，时代的巨轮滚滚向前。吾辈青年当带着自然年龄赋予的蓬勃朝气，牢牢掌控拥有健康身体机能的生理年龄和积极乐观心态的心理年龄，扬起理想的风帆，斩破惊涛骇浪，稳稳地掌好人生的舵盘！向着光辉的未来奋勇前行，不负时代，不负韶华！）