宽容别人就是善待自己，宽容是一种良好的品质。那一次宽容事经历 (改：宽容的经历) 让我体会到生活的美好。（段评：本段作为全文开头,直接点出了“宽容”的主题,立意很积极。不过内容偏于概括,没有把读者快速带入故事场景,也缺少一点吸引力。你可以试着用更有画面感的小细节引出主题,不用一开始就说大道理,能让开头更自然亲切。修改版：以前我总觉得“宽容”是课本里很空的词语,直到那次和小林在羽毛球班的小插曲,我才实实在在尝到了宽容别人之后,心里暖暖的甜滋味。）

那年暑假，我和几个好朋友报了一个羽毛球训练班。因为他们以前就学过打羽毛球，所以我的技术比他们差很多。（段评：本段交代了故事的背景,把“我”和朋友们的羽毛球基础差距说清楚了,为后面的小矛盾做了铺垫,这点做得很好。不过可以补充一点自己刚去训练班时的小心情,比如攥着球拍紧张又期待的样子,能让后面被指责的委屈更有代入感。修改版：那年暑假,我拉着几个好朋友一起报了家楼下的羽毛球训练班。可她们几个之前就跟着爸妈学过挥拍发球,只有我是第一次握球拍,跑位、接球样样都比她们慢半拍。）

一次，教练教完后让我们自己练习，我和小林分到了一组。我站在网前摆好姿势，高高兴兴地准备给她发球，可她却不满意地大嚷道：“我不想和技术差的人打球！”听到这句话我的脸顿时红到了脖子根，我气愤地想：哼，我还不想跟你这种傲慢无礼的人打球呢！（段评：本段把矛盾冲突的场景写出来了,人物的语言和你的生气情绪都表达得很清楚,情节推进很顺畅。如果能补充一点你当时手里球拍的状态、耳朵里听到她的话之后的小反应,比如攥着球拍的指节都紧了,眼泪在眼眶里打转,人物的情绪会更鲜活。修改版：一次教练教完新动作,让我们自由分组练习,刚好我和小林分到了一组。我攥着球拍站在网前,正蹦蹦跳跳地准备发球,没想到她皱着眉冲我大嚷:“我才不想和技术这么差的人打球！”我的脸“唰”地一下烧到了耳朵根,攥着球拍的手都紧了,气鼓鼓地想:哼,你傲慢什么,我还不想跟你打呢！）

下课回到家，我把我的委屈告诉了妈妈。妈妈听了，心平气和地安慰我道：“你们既然是朋友，就应该多多沟通，相互关心，相互体谅，这样的友谊才能长久啊，你也可以设身处地地站在她的角度想一想。”听了妈妈的话，我想：也对！朋友之间应该互相体谅，而不是相互埋怨指责。妈妈见我生气，又说：“孩子，别把这事放在心上，宽容别人就是善待自己。”听了妈妈的话，我信服地点了点头。（段评：本段写了你回家和妈妈倾诉的过程,妈妈的开导内容很贴合生活,是故事里很重要的过渡部分。你可以稍微调整一下妈妈说话的语序,不用把道理堆在一起,顺着你当时委屈的情绪慢慢说,对话会更像真实的亲子聊天,不会显得生硬。修改版：下课我憋着一肚子委屈冲回家,把事情原原本本告诉了妈妈。她拉着我坐在沙发上,轻轻拍着我的手背说:“你们平时玩得那么好,肯定不是故意要惹对方生气的呀,你试着站在她的角度想想,说不定就能解开小误会啦。”看我还噘着嘴,她又笑着补了一句:“宽容别人呀,其实就是给自己留一份轻松的好心情。”我听完点了点头,堵在胸口的那股气慢慢散了。）

从那以后，每次在学校遇见她时，我都主动跟她打招呼，放假时，我和她一起去训练班参加排练 (改：训练) 。渐渐地，她也感受到了我的友好和亲近，我们两个人的友谊更进了一步。一次排练后 (改：一次训练后) ，她主动对我说：“谢谢你，上次羽毛球课的时候我不该那样对你，对不起。”我高兴地说：“我们是好朋友嘛，朋友之间就应该相互体谅、相互帮助！”从此我们友谊更深厚了。（段评：本段写了你主动释放善意、最后和小林解开误会的过程,情节完整,结局也很温暖。可以补充一点你第一次主动和她打招呼时的小忐忑,比如攥着衣角小声喊她名字的细节,就能把“主动迈出第一步”的感觉写得更真实,不会显得太平铺直叙。修改版：从那之后,我每次在学校碰到她,都主动笑着挥挥手打招呼,训练课上也会约着一起练发球。慢慢的,她也不再像之前那样别扭,我们俩的相处越来越自然。有天训练结束收拾球拍的时候,她红着脸小声跟我说:“上次课是我不对,不该说那么伤人的话,对不起呀。”我连忙摆摆手说:“我们是好朋友嘛,本来就该互相体谅的！”从那之后,我们俩成了球场上最合拍的搭档。）

就是这一次，我明白了：生活中出现摩擦、不快和委屈，是常有的事。（段评：本段作为结尾点出了自己的感悟,收束了全文,不过表达有点空泛,没有和前面的具体故事结合起来。你可以把道理落到自己真实的小感受上,比如不用刻意记着别人的不好,心里装着的全是一起打球的开心,这样的感悟才是属于你自己的、不生硬的收获。修改版：经过这件小事我才明白,和朋友相处时遇到点摩擦、闹点小别扭太正常了,不用揪着不愉快不放,松开攥着怨气的手,才能握住更暖的友谊呀。）