昨天，温暖的阳光照着我们身上，同学们各个 (改：个个) 洋溢着微笑，因为今天我们要进行拔河，对战的是三班。（段评：本段作为开头,通过环境描写和同学们的状态引出拔河比赛,整体氛围营造得不错,但时间表述有小问题哦,前面说“昨天”,后面又说“今天”,有点混乱啦。另外可以增加一点自己的心情描写,让开头更有代入感。修改版：昨天的阳光暖融融地洒在身上,同学们的脸上都挂着甜甜的笑——因为今天我们班要和三班进行拔河比赛啦！我的心像揣了只小兔子,蹦蹦跳跳的,既紧张又期待。）

随着体育老师“哔”的一声哨声，我们便开始了比赛，一开始，我们猛地使力，周围的同学们大声喊着：“加油，加油……”就连小鸟也安静下来，静静地看着我们比赛，可我们却如同一头蛮牛一样，拼了命地拉着，我大声喊到 (改：喊道) ：“加油！”又换成了跑步的模样，一步迈一步地拉着，可还是拉了回来，于是我又换回了原来的姿势，往后仰，手拼命用力，仿佛要把绳子拉断，而脚却拼命抵住，不想让隔班赢，再看我前面的王同学，手不断地想要把绳子往后，仿佛绳的那端有个宝贝一样，而脚步如同一个拖着重物的螃蟹，步步坚定。再看大力的郭同学，他青筋暴起，汗如雨下，身体仿佛没了力地倒下去，脚一点一点往后挪，马步如同泰山一样稳，就向 (改：就像) 每次打羽毛球一样，力大的不得了，仿佛每拉一下，就有一支箭射进敌人的心，随着每一位同学的付出，我们班成功赢下了比赛，我们全班都欢呼起来，有的跳起来；有的兴奋地大叫起来；还有的双手比耶 (改：有的跳起来,有的兴奋地大叫起来,还有的双手比耶) ，而我虽然也很兴奋，但是没力欢呼了。（段评：本段详细描写了拔河比赛的过程,有动作、有声音,还写了不同同学的表现,内容很丰富！不过有些句子可以更通顺,比如“可还是拉了回来”没说清楚是谁被拉回来；还有“身体仿佛没了力地倒下去”和后面“马步如同泰山一样稳”有点矛盾。另外,把同学们的加油声和自己的感受结合得更紧密,会更生动哦。修改版：随着体育老师“哔”的一声哨响,比赛开始了！我们班的同学一起猛地往后拽绳子,周围的啦啦队扯着嗓子喊:“加油！加油！”连树上的小鸟都不叫了,歪着脑袋看我们。我咬紧牙关,双手紧紧攥着绳子,脚用力蹬着地,身体往后仰得像一张弓。前面的王同学脸憋得通红,脚步像螃蟹一样一步步往后挪,眼睛死死盯着绳子,好像那是他最珍贵的宝贝。大力士郭同学更是厉害,额头上的青筋都鼓起来了,汗水顺着脸颊往下流,他扎着稳稳的马步,每拉一下都使出了浑身力气,就像平时打羽毛球扣球那样有力。突然,三班的力气弱了下来,我们趁机一起发力,终于把绳子拉过了白线！全班同学都欢呼起来,有的跳得老高,有的互相拥抱,我虽然累得手都麻了,但心里比吃了蜜还甜。）

我觉得拔河如同人生一般，有时候要输了，就是来到了低谷，而逆转则是高潮！（段评：本段想通过拔河谈人生感悟,想法很好！但“低谷”“高潮”这样的词有点抽象,要是能结合比赛里的具体感受来说,会更真实哦。比如想想自己当时快坚持不住又咬牙坚持的感觉,这样的感悟会更自然。修改版：拔河真有意思！就像刚才我们差点被三班拉过去的时候,我觉得胳膊都快断了,差点想放弃。可看到身边的同学都在使劲,我又咬牙坚持住了。原来啊,遇到困难就像拔河遇到“小低谷”,只要不放弃,一起使劲,就能迎来“小高潮”,把困难“拉”过来！）