这一次的校运会，让我品到 (改：品尝) 了成长的快乐“滋味”。（段评：作为开头,你用简洁的语言点明了校运会带来的成长快乐,主题很明确。要是能加入一个小细节,比如校运会时操场的热闹声音,或者你练习时手心的汗,会更有画面感,一下子抓住读者的注意力哦！修改版：操场上的加油声还在耳边回响,这一次的校运会,让我真正品到了成长的快乐“滋味”——那是汗水浸湿衣角后,心跳和实心球一起飞向远方的甜。）
这次校运会，我报名了实心球，这是我能报的项目中做得最好的一个项目，我也立刻买了实心球练习。（段评：你清楚地说了报名实心球的原因,很棒！不过“立刻买了实心球练习”可以写得更具体,比如买球时的小期待,或者拿到球时的感觉,这样能让故事更生动。修改版：这次校运会,我果断报名了实心球——这可是我所有能报的项目里最有把握的！一回家就拉着妈妈去体育用品店,捧着沉甸甸的新球,我心里像揣了只小兔子,蹦跶着就想立刻开始练习。）
刚开始练习，我的姿势十分笨拙，丢的 (改：丢得) 也不远，只有个4米多的样子，跟上次第一的同学差远了。经过视频回放，我发现我每一次投实心球都是向下砸，出手太慢了。但我信心不减，继续练习。（段评：你写出了练习的笨拙和发现问题的过程,很真实！如果能加一点练习时的小细节,比如胳膊酸的感觉,或者看回放时皱眉头的样子,会更有代入感。还有“信心不减”可以写得更具体,比如你给自己打气的话。修改版：刚开始练习,我攥着球的手都在抖,姿势笨拙得像只小企鹅:双脚乱晃,球一出手就“咚”地砸在地上,最远才4米多——和上次拿第一的同学差了整整两米！我蹲在地上看练习视频,手指着屏幕皱眉头:原来我每次都把球往下砸,出手比蜗牛爬还慢！但我咬咬牙,拍了拍胳膊:“没关系,慢慢来！”捡起球又站在了线后。）
再调整 (改：在调整) 了姿势后，投得更远了，在4～5米之间，可这离第一名还是遥不可及。上网学习了一番后，我身体反弓，一脚前一脚后，像拉弓一样蓄力，球在头上 (改：球在头顶) 就投了出去，这次投了5.8米多，我十分欣喜，自己离第一名又进一步。（段评：你写了调整姿势后的进步,还用到了“像拉弓一样蓄力”的比喻,很生动！要是能加一点练习时的小场景,比如上网查资料时记笔记的样子,或者投出5.8米时跳起来的动作,会更有画面感。还有“十分欣喜”可以换成更具体的表情或动作哦。修改版：调整姿势后,球终于能飞到4到5米了,可离第一名还是有点远。我趴在书桌前刷教学视频,把“反弓蓄力”四个字写在手心。第二天练习时,我双脚一前一后站定,身体像拉满的弓一样往后仰,球举过头顶时猛地发力——“嗖”的一声,球飞出去老远！“5.8米！”妈妈在旁边喊。我攥着拳头跳起来,鼻尖的汗都顾不上擦,心里甜滋滋的:离第一名又近了一步！）
在校运会前一天，我虽然做好准备，但还在胡思乱想着，比如：明天比赛不会出岔子吧？要是连名次都没有，那不得被当成全班的笑柄？那可太丢面子了！我就在紧张和胡思乱想中睡着了。（段评：你把赛前的紧张写得很真实,胡思乱想的内容特别像小朋友的样子！要是能加一点小动作,比如翻来覆去睡不着,或者摸了摸床边的实心球,会更生动。还有“丢面子”可以写得更具体,比如怕同学笑你“练习了这么久还不行”。修改版：校运会前一天晚上,我把实心球放在枕头边,可眼睛盯着天花板怎么也睡不着。脑子里的小问号蹦来蹦去:明天比赛会不会脚滑？要是连前八名都没进,同学会不会笑我“练了这么久白费劲”？那可太丢面子了！我攥着被子翻来覆去,直到月亮躲进云里,才迷迷糊糊地睡着。）
第二天，在实心球比赛中，我看着同学一个个都投了很远，我心中忐忑不安，像几百个巨人在心里跳舞。终于到我了，我大脑近乎空白，调整好姿势就开始丢。第一颗球引得一些人惊呼，随后是第二颗，第三颗。我丢完后问 (改：丢完后我问) 丢了多少米，监考说是6.82米，虽说没有多好，但比一开始的4米多好多了！（段评：你写出了比赛时的紧张和投出好成绩的惊喜,很棒！“几百个巨人在心里跳舞”的比喻很有童趣。要是能加一点比赛时的细节,比如手心的汗浸湿了球,或者听到“6.82米”时嘴巴张成“O”型的样子,会更有画面感。还有“虽说没有多好”可以换成你心里的小骄傲,比如“比刚开始的4米远多啦”。修改版：第二天站在比赛场地,看着前面的同学把球投得老远,我的心“咚咚”跳得像打鼓——好像有几百只小兔子在心里乱蹦！终于轮到我了,我深吸一口气,攥紧球(手心的汗都把球皮浸湿了),按照练习的样子蓄力、投出！第一颗球飞出去时,旁边传来小声的惊呼；第二颗、第三颗,我闭着眼都能感觉到球飞得更远。“6.82米！”裁判老师说。我瞪大了眼睛,嘴巴张成了“O”型——虽然不是第一名,但比刚开始的4米多,已经进步好大啦！）
一次小进步真的能让人欢喜很久，就像我投实心球一样，小成长，大快乐。（段评：结尾点题很清楚,把成长和快乐联系起来了。要是能把“小成长,大快乐”和你的实心球故事结合得更紧,比如提到球砸在地上的声音,或者手心的茧子,会更有温度。避免直接说“小成长大快乐”,可以用具体的画面来表达哦。修改版：现在想起那天的实心球,我还能感觉到手心的温度。原来成长的快乐,不是一定要拿第一——是球从4米飞到6.82米时,心跳的声音；是汗水滴在操场跑道上,被太阳晒成小盐粒的样子；是攥着球时,心里那股“再试一次”的劲儿。这种快乐,比吃了棉花糖还甜！）
陈心悦同学，你好！读完你的《成长的“滋味”》，老师首先要为你的深刻思考点个赞！很多人只写了参加校运会的经过，而你却从中感悟到了“小成长，大快乐”这个道理，这让你的文章一下子就有了深度！
不过，这篇文章在一些方面还有提升的空间。道理讲出来了，但可以更深刻。你看，你写了通过练习实心球获得成长的快乐。我们能不能再想深一层？为什么通过努力取得一点小进步就能带来大快乐？是因为它能增强自信，还是能让我们看到自己的潜力？如果能在结尾处，把“小成长带来大快乐”背后的原因再剖析一两句，你的思想就会更有力量。
事件写清楚了，但过程有点快。比如“在校运会前一天，我虽然做好准备，但还在胡思乱想着”这里，是文章很关键的部分。我们可以把镜头推近，当时你房间里的灯光是明亮还是昏暗？窗外有没有传来什么声音？你心里最担忧的具体念头是什么？用“五感法”把这个“特写镜头”拍出来，文章的感染力会瞬间翻倍。
从练习实心球到赛前紧张再到比赛，段落之间有点跳跃。我们能不能加一些过渡的语句，比如在描述完练习有进步后，加一句“练习虽然有了成效，但一想到即将到来的校运会，我的心里还是有些忐忑”。用这样巧妙的过渡句，就能让段落之间的衔接更自然，读起来更流畅。
你已经学会了如何搭建文章的‘骨架’，接下来，我们可以在‘血肉’的填充上（比如细节描写）和‘思想’的深化上继续下功夫。比如你可以想想：
- 在成长过程中，除了体育项目的进步，还有哪些方面的小成长也能带来大快乐？
- 当面对成长中的困难时，除了努力练习，还有哪些方法可以帮助我们更好地克服？
- 如何通过更细腻的描写，让读者更真切地感受到你在成长过程中的快乐“滋味”？
老师相信，以你的悟性，很快就能写出思想与文采兼备的佳作，期待你的下一次突破！
