我认为真朋友就是给予别人力量，能够激励别人的人，而我就有这么一位真朋友。（开头直接点题，点出文章的主题。）

记得每次上体育课测试400米跑步的时候，我跑了一圈便大汗淋漓，跑不动了。（也许是）因为我的腿短，不是跑步这一方面的料儿。但这一次可（却）不一样，我竟然完完全全地跑了400米。跑步时，我的朋友在一旁陪着我一起跑，她时不时皱起眉头催促我快一点跑。（我）跑了一圈，我便涨红了脸，“呼哧呼哧"地喘粗气了，（这时）她放慢了脚步，望向我插（叉）着腰，心急火燎地示意我快跑。我纹丝不动，她摇了摇头，向我小跑来，不管三七二十一拉起我的手就向前冲，她担上了重荷一般（我看到她脸上的）汗珠一滴又一滴地顺着她的面颊流下，嘴中含糊不清地嘟囔着：“你就这么点能量么？平时你不总是说自己啥都行吗？怎么跑起步来像个老奶奶！”听她这么说我，我气得要命。然而她上气不接下气，依旧紧紧地抓住我的手向前跑，生怕我放弃了似的，又不时地喃喃着：“一、二，一.....“她一步又一步地迈了出去，又握紧我的手说道：“加油！我们一起冲！”我望了望她真挚的面孔，腿蹬时就有了气力，宛若离弦之箭一般射了出去，跑过了终点。（本段运用了语言、动作描写，刻画了鲜明的人物形象。同时也运用了比喻的手法，生动地写出了跑步的速度之快。）

她和我互相望了望，无言地笑了，她用衣袖抹了一把汗，按捺住心头的激动尽量平静地说：“下次继续努力。”并拍了拍我的肩。我（沉）浸在成功之中，脸上又洋溢起了欢笑，刚才心里的窝火已经烟消云散了。

她（就）是我的真朋友，她总能给予我鼓励，帮我度过坎坷。这（感觉）就像一杯茶，咽到肚里有些苦涩，不过事后又总能品到甘甜。（结尾进行总结，指出她就是我的真朋友。）