一年一度的运动会开始了，第一个是100米跑，我是第一排，我很紧张，心就像在边上给我们加油啦啦队。（段评：本段作为文章开头,点出了运动会开幕、自己要参加100米跑的情境,能快速切入主题,不过你写的比喻句搭配不太合理,没有把紧张的心情具象化,还可以补充一点赛前周围的小细节,让紧张感更真实哦。修改版：一年一度的秋季运动会热热闹闹地开始了,第一个项目就是100米跑,我站在起跑第一排,心砰砰跳得快蹦出来,就像怀里揣了只乱撞的小兔子。）

我边上是隔壁三班跑的最快 (改：跑得最快) 的，他的预备动作就像起飞的火箭。我心想一定不能输，我每天都下楼练了好几天，此刻好像还飘在我耳边。（段评：本段写出了你看到强劲对手之后不服输的心情,还想到了之前的练习,很有真实感,但是句子逻辑有点断,之前练习的细节没有接顺,补充上训练的具体感受,就能让你不服输的想法更有说服力。修改版：站在我旁边的是隔壁三班跑最快的同学,他弯腰压低身子的预备姿势,就像蓄势待发的小火箭。我攥紧拳头告诉自己绝对不能输,前一周我每天放学都下楼练冲刺,风擦过耳边的呼呼声,此刻好像还在我耳边响着。）

各就位预备——跑，体育老师把声音拉得很长，“都”哨声很响，我们听到哨声像脱缰的野马飞跑了出去。耳边的风呼呼刮过，跑道上的加油声像兴奋剂让我超过了一个又一个同学，虽然冲过了两位同学，不过我不敢分心，又把胳膊摆得更快，每一步都像装弹簧上，离终点还有10米的时候，好像有人超过了我，我猛冲出去终于撞过了终点的红丝带。（段评：本段是比赛过程的核心情节,你用了好几个比喻来写奔跑的状态,画面感很棒,不过有些语句语序有点乱,比如哨声的描写、弹簧的位置都没说清楚,理顺动作的先后顺序,把冲刺的层层递进感写出来,整个赛跑的过程就会更扣人心弦。修改版：体育老师拉长了声音喊:“各就位——预备——跑！”紧接着响亮的哨声“嘟”地炸开,我们像脱缰的小野马似的往前冲出去。耳边的风呼呼刮过,跑道边此起彼伏的加油声像小兴奋剂,推着我接连超过了两个同学。我不敢分心,胳膊摆得越来越快,每一步都像鞋底装了小弹簧,离终点只剩10米的时候,我感觉有人追了上来,立刻咬紧牙往前猛冲,终于“啪”地撞过了终点的红丝带。）

我同桌快跑过去给了我一瓶矿泉水说：体得了 (改：你得了) 第三名！（段评：本段写了赛后同桌给你送水的小互动,很有生活气息,但是句子里漏了字,把语句补通顺,再加点同桌的小动作小表情,这个小场景就会更鲜活啦。修改版：我同桌快步朝我跑过来,塞给我一瓶凉丝丝的矿泉水,眼睛亮晶晶地喊:“你太厉害了,拿了第三名！”）

这次的100米跑，让我懂得了，只要肯努力，就一定可以成功。（段评：本段作为结尾点出了自己的收获,主题很积极,不过道理有点空,你可以把感悟和这次跑步的具体体验结合起来,不用喊空口号,从自己实实在在的经历里引出道理,会更真诚动人。修改版：这次100米跑结束之后我才真切地感觉到,之前每天放学流的那些汗都没有白费,愿意踏踏实实地付出努力,真的能换来想要的结果。）