有的人认为科技让生活更美好，有的人认为创意让生活更美好，有的人认为阅读让生活更美好，而我认为，运动让生活更美好。（段评：本段用排比的方式引出自己的观点,开门见山点明主题,思路很清晰,作为开头能直接让读者抓住文章的核心。可以再给排比句加一点点生活化的小细节,让开头更有温度,一下子就把读者带入情境里。修改版：有人觉得指尖轻点就能搞定点餐的科技让生活更美好,有人觉得把旧瓶子做成小花盆的创意让生活更美好,有人觉得捧着书在阳台晒太阳的阅读让生活更美好,而我却笃定地认为,运动让生活更美好。）

以前，有个人，他一个成年男子，体重却只有九十斤，做俯卧撑的时候双手像蝴蝶一样，瘦得像一个骨架一样。许多人都嘲笑他，这让他非常自卑，于是，他下定决心要运动。他每天坚持锻炼，经过日复一日锻炼，他达到了一百二十斤，身体也有了肌肉线条，身体也像正常人一样，原先“皮包骨”的身材慢慢变得强壮了，原先自卑的身心慢慢变得自豪起来，就连央视都报了 (改：报道了) 这个事情。（段评：你选的这个运动改变身材的例子很有说服力,能很好地支撑主题,不过现在叙述有点太笼统啦,读者没法感受到他运动时的状态。可以删掉太模糊的“有个人”这类表述,补充一两个他刚开始运动时的小细节,比如第一次做俯卧撑撑不住趴到地上的小场景,故事就会更真实生动。修改版：之前我在短视频里见过一个大哥哥,他明明是成年男子,体重却只有九十斤,瘦得撑不起自己的外套,做俯卧撑时胳膊软得像风中晃悠的芦苇,没撑两秒就直接趴到地上。身边不少人笑他“风一吹就倒”,他特别自卑,咬咬牙下定决心要运动。之后他每天雷打不动泡在健身房练俩小时,半年过去体重涨到了一百二十斤,胳膊和肩膀长出了结实的肌肉线条,原先“皮包骨”的模样彻底不见了,整个人站得笔直,眼里全是亮闪闪的自信,后来连央视都报道了他的故事。）

而三四年级的我亦是如此，瘦弱的身材，矮小的身体，这让我极度自卑，可自从我开始运动之后，我的身高从原先的一米四长到现在的一米五五，从原先的六十斤长到现在的八十六斤，原先，跑完四百米的我气喘吁吁，肺都快爆炸了，现在的我只需轻喘两口气便活泼乱跳 (改：活蹦乱跳) 。这些全归功于我每天打两小时篮球，夏天还偶尔去游泳，这些全锻炼了我的耐力与爆发力，还增强了我的免疫力，让我一年都生不了几个病。在春天之时，春暖花开之时，我还会打一会儿羽毛球，锻炼我的手部能力和弹跳能力。（段评：你把自己三四年级时的状态和运动后的变化做了对比,内容特别贴近小学生的真实生活,很有感染力。现在的小问题是有些地方的表述太直白干巴,可以加一两个运动时的小体感细节,比如以前跑四百米时喉咙里的铁锈味,现在打完篮球满头汗却浑身轻松的感觉,就能让读者更能共情你的变化。修改版：三四年级的我当初也是这副模样:瘦得肩膀支起小尖,个子在班里排倒数,我总不好意思站在队伍前面,心里满是自卑。自从我天天泡在球场打球,夏天有空就去泳池扑腾,我的身高从一米四窜到了一米五五,体重也从六十斤长到了八十六斤。以前跑完四百米我弯着腰咳半天,喉咙里全是发腥的热气,肺胀得快要炸开,现在冲完四百米我只需要扶着膝盖轻喘两下,转身就能接着追着同学跑闹。这些运动练出了我的耐力和爆发力,连感冒都很少找上门,春天风软草绿的时候,我还会拎着羽毛球拍在楼下挥半小时,胳膊和腿都练得越来越有劲。）

这些运动让我变得更强壮，让病魔远离我。让我们迈开腿，张开手，去尽情地运动吧！（段评：本段作为结尾总结了运动带来的好处,还发出了小小的号召,很契合主题。现在的表述有点像空泛的口号,可以把号召落到你自己熟悉的小场景里,不用喊大口号,用具体的小动作收尾,情感会更自然真诚。修改版：这些蹦蹦跳跳的日常,让我胳膊腿越来越结实,小感冒也很少来打扰我。今天写完作业我还要抱着篮球下楼,去和小伙伴们追着球跑一整圈呢。）