每当我想起那次运动会，心跳总会不自觉的加快 (改：地加快) 。（段评：本段作为开头,用心跳加快的感受引出运动会的回忆,能快速抓住读者注意力,情感真实！不过可以加入一点具体的画面感,比如想起哪个场景让心跳加快,会让开头更生动哦。修改版：每当我想起那次运动会跳高失败后蹲在操场边的样子,我的心跳总会不自觉地加快,连手心都跟着微微发热。）

那天周五的早晨我早早的 (改：早早地) 来到学校，那是因为上午我有两场个人赛需要好好准备，为此我还准备了两块士力架。跳高时我的心里像是装了一只小兔子砰砰乱跳。（段评：本段写出了赛前的准备和紧张心情,内容很真实！不过可以把紧张的感受写得更具体,比如“心里装着小兔子”时,身体有什么反应？另外,“早早的”“的士力架”这些细节可以再打磨一下,让句子更流畅。修改版：周五早晨的风还带着点凉意,我攥着两块士力架早早跑到学校——上午有两场个人赛等着我呢！站在跳高场地边,我的手心直冒汗,心里像揣了只蹦跶的小兔子,“砰砰砰”跳得快极了。）

刚到操场没多久，老师就找到了我。我一路上忐忑不安的想：我能进前五吗？我能拿到奖pái (改：奖牌) 吗？我能拿到独一无二的奖状吗？跳高比赛分为两组我被分派到了第一组。第一次是试跳，老师严肃的 (改：严肃地) 告诉我们这一次是试跳，每轮有三次机会，最后是一米谁先跳过去谁就是第一，如果途中被淘汰了就没机会了。我心中暗暗的 (改：暗暗地) 想：一米啊！怎么可能！正如我想的那样进入决赛的只有两位同学，而只有一位同学跳过去了，我在第9轮的时候淘汰了，说来也怪，有一位同学还没我高却跳过了九十厘米真是不可思意 (改：不可思议) ，我蹲在一旁伤心的 (改：伤心地) 想：如果我没能拿到好成绩会不会别人笑话？这个问题像符身 (改：附身) 在我的心中一直回荡似乎没有了尽头。（段评：本段详细写了跳高比赛的过程,心理活动很丰富,这点特别棒！不过有几个小问题:一是逻辑有点乱,比如老师找你后的内容可以再顺一点；二是细节可以更聚焦,比如试跳时你的动作、淘汰时的具体感受；三是“奖pái”“符身”“不可思意”这些错别字要注意哦。修改后会让故事更清楚、更动人！修改版：刚到操场,老师就笑着拍我的肩:“准备好啦？第一组试跳要开始咯！”我跟着老师走,心里的小鼓敲个不停:我能进前五吗？能拿到奖牌吗？试跳时,老师严肃地说:“每轮三次机会,最后跳一米的就是冠军！”我偷偷吐舌头:一米？也太高了吧！试跳后只剩我和一个矮矮的女生进决赛。第九轮时,我脚一滑碰掉了横杆,淘汰了。看着那个比我矮的女生轻松跳过九十厘米,我蹲在旁边鼻子发酸——为什么她能跳过去呀？“会不会被别人笑话？”这个念头像小虫子一样爬在心上,怎么也赶不走。）

这次运动会让我明白要想取得好成绩需要自己平时多练习。（段评：本段总结了运动会的收获,主题很积极！不过可以把道理和你的真实经历结合起来,比如“多练习”具体指什么？是练习跳高的姿势,还是克服紧张？这样会让感悟更真实,不空洞。修改版：这次运动会让我明白:想要跳得更高,光靠紧张可不行——平时得对着横杆多练几遍助跑,多琢磨起跳的姿势,这样站在赛场上才不会慌呀！）