运动使人健康，通过运动可以练就健壮的骨骼、健康运动可以提高氧气供应，缓解神经系统，使大脑放松，还可以促进血液循环，消除疲劳，让人忘掉不快乐的事，改善人们的精神面貌。运动还可以磨炼坚强的意志，培养积极进取、拼搏向上的乐观精神。（段评：第一段用了很多关于运动好处的词语,比如“健壮的骨骼”“提高氧气供应”,说明你知道运动的好处可真不少！不过呢,这些词语有点像书本里的知识,不够生动。如果能换成我们小朋友能感受到的画面,比如“运动让我们跑得更快,跳得更高”,或者“运动完出一身汗,心里特别舒服”,会更有亲切感哦！修改版：运动就像一位神奇的小伙伴,它能让我们的骨骼变得强壮,跑起来像小鹿一样轻快；还能让我们的大脑放松,忘记不开心的事；运动完出一身汗,连疲劳都偷偷溜走啦！坚持运动,还能锻炼我们的意志,让我们变得更勇敢、更乐观呢！）

记得四年级时，我因近视到医院检查。医生给出的第一条治疗方法就是多去户外跑步。于是，我每天一放学写完作业就到小区下 (改：小区里) 跑步。一开始，我只能跑两圈，渐渐的 (改：渐渐地) ，我的耐力越来越好，一个月后，我从起初的两圈，可以一口气跑7圈了！我的视力也从4.3到4.7！这可都是运动带给我的快乐呀！（段评：第二段写了你因为近视开始跑步的故事,从两圈到七圈,视力也变好了,这个例子选得特别棒！如果能加上一些跑步时的小细节,比如“一开始跑的时候,我累得气喘吁吁,腿像灌了铅一样”,或者“跑的时候看到小区里的小猫小狗,心情也变好了”,故事就更生动啦！修改版：记得四年级时,我因为近视去医院检查,医生笑着说:“多去户外跑步,眼睛会变亮哦！”于是,每天写完作业,我就拉着妈妈去小区跑步。一开始,我跑两圈就累得直喘气,腿像绑了沙袋一样沉。可我没放弃,慢慢的,我跑起来越来越轻松,一个月后,我居然能一口气跑七圈啦！更神奇的是,我的视力从4.3升到了4.7,这都是运动送给我的小礼物呀！）

从那以后，我爱上了长跑，每天写完作业，就到小区下跑上几圈，像只不知疲倦的小鸟。我很少生病，每天都快快乐乐、健健康康。在运动会中，我还取得了100米比赛第三名的成绩。有一次，老师让我们围篮球场和操场跑五圈，同学们都哀声叹气 (改：唉声叹气) ，连连叫苦，只有我兴奋了心想 (改：兴奋地心想) 可以显出我的实力了。“预备，跑！”老师一声口令，我像一只小兔子飞快地冲到了最前面，成功超越了所有同学，老师和同学们禁不住称赞我，而我却深知：是运动让我的身体更强壮，使我更阳光、向上、开朗，并培养了我坚持不懈、顽强拼搏的品质，让我终身受益。（段评：第三段写了你爱上长跑后的变化,很少生病、运动会拿奖,还在同学面前“大显身手”,这些内容都很真实！如果能多加点心理活动,比如“老师说跑五圈时,我心里偷偷乐:这可是我的强项！”,或者“跑的时候风吹过耳朵,感觉自己像小鸟一样自由”,会让文章更有感染力哦！修改版：从那以后,我彻底爱上了长跑。每天写完作业,我就像只快乐的小鸟,飞到小区里跑上几圈。现在的我很少生病,每天都蹦蹦跳跳的,特别开心！去年运动会,我还拿到了100米比赛的第三名呢！有一次,老师让我们围着篮球场和操场跑五圈,同学们都皱着眉叹气,只有我眼睛一亮:终于能展示我的“超能力”啦！“预备,跑！”老师一声令下,我像小兔子一样冲了出去,很快就把同学们甩在了后面。老师和同学们都为我鼓掌,我心里美滋滋的:这都是坚持运动的功劳呀！）

运动多么神奇，运动多么美妙！正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹，让我们运动起来，一起冲向胜利的终点！（段评：第四段是结尾,你用“运动多么神奇”来总结,想法很好！不过“正如人生,只有不停奔跑,才会看到奇迹”这句话有点像大人说的话,我们可以换得更活泼一些,比如“运动就像一颗甜甜的糖果,让我们的身体和心情都变棒！”,这样更符合我们小朋友的语气哦！修改版：运动真的太神奇啦！它让我变得健康又快乐,还教会我做事情要坚持。现在的我,每天都想跑一跑、跳一跳,因为运动就像一颗甜甜的糖,让我的生活充满阳光！让我们一起动起来,和运动做最好的朋友吧！）