炎热的夏天到了，欢乐的暑假到来了。有人喜欢在绿茵场上驰骋，有人喜欢在篮球馆挥汗如雨，有人喜欢在水塘边捞鱼，而我最喜欢在凉爽的游泳池游泳。当我站在泳池边，看着用自由泳泳姿的人像鱼儿一样，在泳池里像鱼儿一样快速游动，暗下决心，要学会自由泳。（段评：你这段作为开头,通过对比引出自己想学自由泳的主题,很不错哦,很能吸引读者兴趣呢。不过呀,“看着用自由泳泳姿的人像鱼儿一样,在泳池里像鱼儿一样快速游动”这里重复用了“像鱼儿一样”,有点啰嗦啦。可以把后面那个去掉,让句子更简洁。；修改版：炎热的夏天到了,欢乐的暑假到来了。有人喜欢在绿茵场上驰骋,有人喜欢在篮球馆挥汗如雨,有人喜欢在水塘边捞鱼,而我最喜欢在凉爽的游泳池游泳。当我站在泳池边,看着用自由泳泳姿的人像鱼儿一样在泳池里快速游动,暗下决心,要学会自由泳。）

我先跟着教练在泳池边做热身运动，这样下水不容易抽筋。下水后，我先来到浅水区练习打腿。打腿就是把双腿伸直，在水里快速地交替上下踢，弄出很大的水花。学会这个动作后，教练让我紧紧抓住浮板，身体前倾趴在浮板上，双腿迅速地上下拍打起来。虽然我很努力大腿 (改：努力打腿) ，但身体好像被粘住了一样，在原地纹丝不动。后来好不容易游出几米，我已经累得气喘吁吁。（段评：这一段详细描述了学打腿的过程,内容很具体呢,符合记叙文情节描述的要求。但“虽然我很努力大腿”这里应该是“虽然我很努力打腿”,有个小失误哦。还有呢,在描述打腿动作后,可以加点自己当时的小感受,比如心里有点紧张呀,这样会让内容更生动。；修改版：我先跟着教练在泳池边做热身运动,这样下水不容易抽筋。下水后,我先来到浅水区练习打腿。打腿就是把双腿伸直,在水里快速地交替上下踢,弄出很大的水花。学会这个动作后,教练让我紧紧抓住浮板,身体前倾趴在浮板上,双腿迅速地上下拍打起来。我心里有点紧张,虽然很努力打腿,但身体好像被粘住了一样,在原地纹丝不动。后来好不容易游出几米,我已经累得气喘吁吁。）

经过几天的打腿练习，我终于可以连续游上五圈。教练又陆续教了我手部动作和头部动作。我以为我终于可以像鱼儿那样在泳池里快速地游动，但现实却给了我当头一棒。在游动过程中，我要么头起早了，手没跟上，要么头落早了，没及时吸气，呛了一大口水。最重要的是，我的腿总是不由自主弯曲，动作不到位，导致身体向下沉。（段评：你把学自由泳遇到的困难写得很清楚,逻辑也很清晰呢。不过在描述遇到的问题时,可以多一些细节,比如呛水时的感觉,身体下沉时的害怕心情等,这样能让读者更有代入感。；修改版：经过几天的打腿练习,我终于可以连续游上五圈。教练又陆续教了我手部动作和头部动作。我以为我终于可以像鱼儿那样在泳池里快速地游动,但现实却给了我当头一棒。在游动过程中,我要么头起早了,手没跟上,要么头落早了,没及时吸气,“咕噜咕噜”呛了一大口水,那水又苦又涩,难受极了。最重要的是,我的腿总是不由自主弯曲,动作不到位,导致身体向下沉,我心里害怕极了,感觉自己就要沉到水底了。）

多亏教练提醒，亲自示范，及时帮我指出各种错误，纠正动作，我终于学会了自由泳。我在水里快乐地游起来，虽然游得还不太熟练，但我很开心。（段评：这一段写出了学会自由泳的开心,挺好的。要是能再描述一下自己在水里游起来的样子,比如像小船一样轻快地前进,会让开心的感觉更强烈。；修改版：多亏教练提醒,亲自示范,及时帮我指出各种错误,纠正动作,我终于学会了自由泳。我在水里像小船一样轻快地游起来,虽然游得还不太熟练,但我很开心。）

学习自由泳这件事教会我：遇到任何困难不要轻言放弃，只要努力，办法总比困难多！（段评：结尾点明了学习自由泳的收获,主题得到了升华,非常棒！不过可以再用个简单的比喻或者引用一句鼓励的话,让这个道理更有感染力。；修改版：学习自由泳这件事教会我:遇到任何困难不要轻言放弃,就像小水滴也能滴穿大石头一样,只要努力,办法总比困难多！）