“呼——”，我长长地舒了一口气，抹了抹额头的汗水，怦怦的心跳缓缓恢复了正常。时间回到五分钟前。（段评：哇,这个开头很不错哟！用“呼——”和对自己状态的描写,一下就把紧张后的放松感表现出来啦,还巧妙引出了下面的故事,特别能吸引读者的兴趣呢。不过,要是能再简单说一下为啥这么紧张,就更好啦,这样能让读者更有好奇心。 修改版:“呼——”,我长长地舒了一口气,抹了抹额头的汗水,怦怦的心跳缓缓恢复了正常。回想起刚刚要上台表演,我心里紧张得不行,时间回到五分钟前。）

轮到我们上场了，我硬着头皮走上舞台。聚光灯慢慢地撒到 (改：洒到) 我的身上，我开始紧张起来，仿佛所有人的目光都看我 (改：都看着我) ，大脑瞬间一片空白，心砰砰 (改：心怦怦) 直跳，手脚都不自主的 (改：不由自主地) 抖动。然而，就在这时，我看见了台下的老师和同学们。老师投来鼓励的目光，同学们也为我拍手加油。那一瞬间，我感受到了一股强大的力量涌上心头，我告诉自己不能白费了 (改：辜负了) 老师的辛苦和汗水。（段评：这一段把你上台时紧张的样子写得很生动,像“大脑瞬间一片空白,心砰砰直跳,手脚都不自主的抖动”,让老师都能感受到你的紧张啦。而且写老师和同学鼓励你,这个细节也很棒,突出了温暖的氛围。不过呢,“仿佛所有人的目光都看我”这句话不太通顺,可以改改。还有,描写紧张的部分可以再加点细节,比如当时周围的声音啥的。 修改版:轮到我们上场了,我硬着头皮走上舞台。聚光灯慢慢地撒到我的身上,我开始紧张起来,仿佛所有人的目光都聚焦在我身上,周围的嘈杂声也变得模糊,大脑瞬间一片空白,心砰砰直跳,手脚都不自主地抖动。然而,就在这时,我看见了台下的老师和同学们。老师投来鼓励的目光,同学们也为我拍手加油。那一瞬间,我感受到了一股强大的力量涌上心头,我告诉自己不能白费了老师的辛苦和汗水。）

我深吸一口气，努力回想着动作，慢慢地沉浸在音乐中，旋转，跳跃，每一个动作都开始充满了自信，金鸡独立时，我稳稳地停在了原地，那一刻，我不再紧张只是 (改：不再紧张,只是) 专注于舞蹈动作，用我的肢体表达我对舞蹈的热爱，台下的观众们看得目不转睛。表演完之后，台下响起了阵阵掌声，我心里像吃了蜂蜜一样甜，我忍不住开心的笑了 (改：开心地笑了) 起来。（段评：这一段把你表演时的状态写得特别好,“旋转,跳跃,每一个动作都开始充满了自信”,让老师好像看到了你在舞台上闪闪发光的样子。而且结尾说心里像吃了蜂蜜一样甜,把开心的心情表达得很形象。不过呀,在描写动作的时候,可以再用点比喻啥的修辞手法,让动作更生动。还有,“金鸡独立时,我稳稳地停在了原地”,这里可以把“停”换成更合适的词。 修改版:我深吸一口气,努力回想着动作,慢慢地沉浸在音乐中,像一只轻盈的蝴蝶在舞台上旋转、跳跃,每一个动作都开始充满了自信。金鸡独立时,我像一棵挺拔的松树稳稳地立在原地,那一刻,我不再紧张只是专注于舞蹈动作,用我的肢体表达我对舞蹈的热爱,台下的观众们看得目不转睛。表演完之后,台下响起了阵阵掌声,我心里像吃了蜂蜜一样甜,我忍不住开心地笑了起来。）

比赛结束，我赢得了热烈的掌声和同学们的欢呼。我成功地克服了跳舞时的紧张，也明白只要相信自己，勇敢面对，就能战胜内心的恐惧。（段评：结尾总结得很不错哟,把比赛的结果和自己的收获都写出来了,主题也得到了升华,让我们知道只要相信自己就能战胜恐惧。不过呢,可以再加点自己对未来的小期待,让结尾更有力量。 修改版:比赛结束,我赢得了热烈的掌声和同学们的欢呼。我成功地克服了跳舞时的紧张,也明白只要相信自己,勇敢面对,就能战胜内心的恐惧。以后,我会带着这份勇气,去挑战更多的舞台！）