运动，能让生病的人健康起来，运动能让我爽，运动让我们生活更加美好。（段评：本段用排比的方式点明了运动的好处,直接引出了主题,很有概括力！不过语言可以更生动一些,比如把"爽"这种口语化的表达换得更具体,让开头更有吸引力。修改版：运动,能让生病的人重拾健康,能让我浑身充满活力,更能让我们的生活像洒满阳光的花园一样美好！）

运动能让我每天享受健康的身体。每当我在操场踢足球、跑步，汗水湿透衣服时，我都能清晰地感觉到身体变得更加强壮、心肺功能的增强。而且每天看着我腿部的肌肉线条一天比一天更完美时，心里就会有一种满足感，当然，运动也会让我们的免疫力更好，从我记事起我就经常生病，还是因为运动我才逃过病魔的侵袭。（段评：你用踢足球、跑步的例子来说明运动能让身体变健康,还提到了自己以前经常生病现在变好的经历,内容很真实！不过如果能把生病的经历写得更具体一点,比如以前生病是什么样子,运动后有什么变化,会更有说服力。另外,"心肺功能的增强"这样的表达有点像课本里的话,换成自己能感受到的,比如"跑几步就不喘气了"会更自然。修改版：运动让我每天都有健康的身体。每当我在操场踢足球、跑步,汗水把衣服浸湿的时候,我都能感觉到身体变得更有力气——以前跑两圈就气喘吁吁,现在跑五圈还能笑着冲过终点！看着小腿上的肌肉一天天变结实,心里甜滋滋的。我小时候总爱生病,动不动就发烧咳嗽,后来坚持每天跳绳、踢足球,生病的次数越来越少,连医生都夸我免疫力变好了呢！）

当我们在运动中遇到困难和挑战时，通过不断地努力克服后，我的心理就会变的 (改：变得) 更强大，人也会变的 (改：变得) 乐观开朗起来，而且那种成就感，也令我舒服，对了在运动中时，所有的烦恼都会被抛到脑后。（段评：你想到了运动能锻炼心理,让自己变乐观,这个角度很好！但如果能举一个具体的例子,比如运动中遇到了什么困难,你是怎么克服的,会更清楚。还有,"心理就会变的更强大"这里的"的"写错啦,应该是"得"哦。修改版：运动还能让我的内心变强大。上次学校运动会,我参加了800米跑,跑到一半的时候腿像灌了铅一样沉,真想停下来。但我咬着牙,一步一步往前挪,最后竟然坚持到了终点！冲过线的那一刻,我觉得自己特别厉害。而且每次运动时,我都会把烦恼忘光——不管是作业写不完还是和朋友闹别扭,跑两圈、踢会儿球,心情就变晴啦！）

运动也能增长 (改：增进) 我们与朋友之间友谊，我们能相互鼓励、相互支持。当然也会一起为目标努力，一起为胜利大喊、一起因为失败而反思，这种才是我想要的友谊！你看！生活不是更加美好了吗？这样的生活才是真的好。（段评：你用和朋友一起运动的例子来说明运动能增进友谊,这个想法很棒！如果能写一个你们一起经历的具体事情,比如一起练球、一起比赛的小细节,会更生动。比如,朋友是怎么鼓励你的,你们一起反思失败的时候说了什么,这样的友谊会更让人羡慕哦！修改版：运动还能让我和朋友的友谊更牢固。上次足球赛,我和队友们一起训练了半个月。比赛时我不小心踢飞了一个好球,急得快哭了,队长拍拍我的肩膀说:"没关系,我们一起加油！"后来我们互相传球、配合,终于踢进了制胜一球,大家抱在一起又喊又跳。输球的时候,我们也会围坐在一起,讨论哪里没做好,约定下次一定要赢。这样一起努力、一起欢笑的友谊,才是我最珍惜的！）

“生命在于运动”，这句话说得一点没错。在未来的日子里，我会继续运动，因为我深知，运动能让生活更美好，让我 (改：让我们) 一起尽情享受运动带来的快感吧！（段评：结尾引用了"生命在于运动"的名言,还表达了自己要继续运动的决心,能很好地总结全文！不过最后一句"让我一起尽情享受运动带来的快感吧"里的"我"应该是"我们"哦,这样更亲切。另外,把"快感"换成"快乐"或者"乐趣"会更合适。修改版："生命在于运动",这句话说得太对了！以后我会继续每天运动,跳绳、踢足球、跑步,让身体更强壮,让心情更快乐。让我们一起享受运动带来的乐趣,让生活变得更美好吧！）